떡갈비와 미니잡곡밥
[대한민국]
재료
소고기(120g), 돼지고기(120g), 떡볶이떡(100g), 흑미(20g), 현미(20g), 백미(20g), 조(10g), 애호박(1/4개), 당근(20g), 토마토(150g), 양송이버섯(20g), 양파(30g), 마늘(10g), 달걀(1개), 시금치(30g), 설탕(20g), 소금(0.2g), 저염간장(20g), 참기름(5g)조리방법
굽기요리종류
밥만드는법
1. 떡볶이떡은 잘게 다진다.
2. 현미, 흑미, 백미 및 조는 깨끗이 씻어
물에 불린다.
3. 소고기와 돼지고기에 소금, 다진 마늘,
설탕 및 참기름을 넣고 양념한다
4. 당근과 호박은 잘게 다진다
5. 달걀은 황백으로 나눠 지단을 부친다.
6. 불린 쌀로 밥을 짓고, 밥과 3번과 4번을
섞어 미니 떡갈비를 만들어 팬에
기름을 두르고 익힌 뒤 황백지단으로
장식한다.
by 식품의약품안전처
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고기반죽으로 미니 떡갈비도 만들어 구워주고 떡갈비 만들때 쭌엄마의 팁!! 반죽을 오래도록 치대주어야 부드러우면서도 단단한 떡갈비가 된답니다 견과류 넣고 볶은 잔멸치 볶음과 고추장에 찍어만 먹어도...
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[오늘의중식] 혼합잡곡밥, 닭다리곰탕, 파채미니떡갈비*소스, 고등어김치찜, 도라지미나리무침, 깍두기, 아이스홍시 오늘 메뉴는 애들이 좋아하지 않을 걸 예상했지만,, 음음~ 역시나 역시나요 닭다리가...
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2019년 07월 12일
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일단 떡갈비 3인분 주문하고 미니곰탕도 3개 주문했어요 테이블마다 소스 통이 이렇게 있는데 고추장... 인정 미니곰탕 미니곰탕 주문하면 작은 뚝배기에 잡곡밥이 같이 나와요 이게 2,000원 이건 가성비 아주...
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맛의 미니 햄버거가 탄생할지 궁금해졌어요~ 오늘 저녁으로 먹을 떡갈비랑 야채 가득 비빔밥 그리고... 비빔밥 안에는 각종 야채와 양념소스만 있어서 집에 있는 잡곡밥 1공기를 넣었어요! 야채가 많아서 밥을...
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미역국과 잡곡밥 떡갈비와 미니돈까스 그리고 반찬들 #곱창의전설 #야채곱창 #볶음밥 너무 기름져서 먹다 남겼다 맛있는 야채곱창 먹고 싶다 #kfc #타워버거 #kfc비스켓 해시브라운 들어있는 타워버거가 젤...
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한입 닭가슴살 큐브 3종 맛보기세트 100원 : 치즈맛, 깻잎맛, 떡갈비맛 2. 잡곡밥 도시락 6종 19,900원 3.... 흑현미잡곡밥&미니돈까스 250g 395kcal 실제 맛 후기는 4번만 흑미잡곡밥이 일단 맛있고 (진밥...
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부드러운 떡갈비 철판 미니화로 위에 불을 가열하여 먹는 내내 식지않아 좋아요 어린이입맛 저에게 딱 갖지은 김이 모락모락 무쇠솥에 잡곡밥은 덜고뜨거운 물을 부어 슝늉처럼 마셔요 간장새우 너무 짜지않고...
2017년 02월 01일
떡갈비... 잡곡밥... 그리고 구수한 된장찌개... 사실 이것만 먹어도 포만감이 느껴질 듯... 떡갈비에서는... 미니 감자고로케라고 해야하나... 저 동그란 경단 모양 안에 감자의 맛이 그대로... 낙지볶음에 얼얼해진...
2016년 06월 04일
떡갈비는 1인분에 2장씩 인가봐요 식지않게 미니 화로(?)를 이용해 끝까지 따뜻하게 먹을 수 있게... 저는 원래 찰밥보다 꼬들밥 파인데, 가끔 이렇게 건강한 느낌의 잡곡밥도 좋아해서 그런지 맛있었어요! 대추...
2023년 07월 24일
암튼 이것도 맛있었음 흑현미잡곡밥 & 미니돈까스 이게 내가 알기로 허닭 잡곡밥 도시락 중에 가장... 돈가스는 바삭하지 않아서 떡갈비에 가까운 식감이다! 지금 생각해 보니 맛도 떡갈비랑 비슷한 듯?? 소스랑...
2023년 02월 03일
#흑현미잡곡밥 #미니돈가스 저 위에서 먹었던 잡곡밥보다는 조금 더 꺼끌꺼끌한 식감이었던걸로... 진짜 싱싱한 야채나 샐러드는 엄청 좋아하는데, 이런 냉동은 별로 안 땡기네 ㅋㅋ #곤약귀리찰보리 #떡갈비미트...
2022년 07월 17일