사과채소타코
[대한민국]
재료
[ 2인분 ] 양상추(2장), 사과(½개), 토르티야(4장), 슈레드 모차렐라치즈(약간), 양파(⅛개), 파프리카(⅛개), 토마토(½개), 할라피뇨 피클(4개), 스리라차 소스(1Ts), 스테비아(0.5Ts), 아보카도(½개), 살사소스(1Ts), 라임즙(1Ts), 무가당 플레인 요거트(2Ts), 마요네즈(1Ts), 다진 마늘(1Ts), 파슬리가루(0.5Ts), 라임즙(1Ts), 후춧가루(약간)조리방법
기타요리종류
기타만드는법
1. 양상추는 채 썰고, 사과는 모양대로 얇게 썰고, 양파, 파프리카, 토마토, 할라피뇨 피클은 잘게 다진다.
2. 다진 양파, 파프리카, 토마토, 할라피뇨 피클에 나머지 살사소스 재료를 넣어 고루 섞는다.
3. 아보카도는 씨와 껍질을 제거하고, 골고루 으깬 뒤 나머지 과카몰레 재료와 고루 섞는다.
4. 갈릭요거트소스를 만든다.
5. 약한 불로 달군 마른 팬에 토르티야를 올려 1~2분간 구워 꺼내고, 맥주잔에 감아 모양을 잡는다.
6. 토르티야에 채 썬 양상추, 사과, 슈레드 모차렐라치즈를 올리고 살사소스, 과카몰레, 갈릭요거트소스를 곁들여 마무리한다.
by 식품의약품안전처
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이밥차레시피 캠핑 곁들임 요리 <사과채소타코> ⠀⠀⠀⠀ 캠핑의 계절 가을이에요 ~ ⠀⠀⠀⠀ 기본 타코레시피에 계절과일인 사과도 넣고 새하얀 갈릭요거트이불 덮어 ⠀⠀⠀⠀ 캠핑 그 순간을 즐겨봐요...
2022년 09월 14일
기존 타코는 고기와 해물, 치즈 등의 재료로 인해 조금은 무겁고 헤비한 느낌의 타코지만 저희는 사과와 채소를 넣어서 상큼하고 가벼운 사과 타코를 만들어봤습니다! 그렇다면 어떻게 만드는지 같이...
2021년 02월 25일
ㅎㅎ 타코랑 엔칠라다!! 감자 치즈 들어간 엔칠라다는 첨 먹어보는데 넘 마딛 ㅠㅠㅠ 또 먹고시퍼요 밥... 히히 양손 무겁게 집에 오는 길에 사과 트럭을 만났다. 청송사과라구 시나노도 있길래 한봉지 샀는데...
2023년 10월 19일
이뤄진 타코. 구운 채소때문에 화이타 먹는 느낌이었다. 타코에서 난 구수한 맛 많이 나는 옥수수... 피쉬 타코 대구살을 잘게 다져 만든 크로켓, 치폴레 마요, 제철과일 (이 날은 사과), 딜이 올라갔다. 크로켓...
2024년 03월 27일
채소도 곁들이면 더욱 균형잡힌 식사가 되지요~ 오늘 알려드릴 레시피는 매우 간단한 가짜 타코랄까... 채소, 토마토, 파나 양파(있으면), 요거트용 사과는 다 대강 잘게 썰어요. 또띠아 위에 사과를 제외하고...
2016년 04월 02일
돔회, 멍게, 타코와사비, 당근, 부추꽃장 오이무침, 염교, 상추, 깻잎, 양파샐러드, 오이, 방울토마토, 콩나물 무침, 사과, 귤 모닝 회. ^^ 전날 오빠가 회를 사 왔다. 치과에서 진 빼고 왔으니 먹고 힘내라며.. ㅎ...
2021년 02월 07일
소스 다 얹어서 타코부터 먹었는데 아삭한 채소와 통통한 새우, 소스의 조합이 역시나 꿀맛이었어요.... 애플 모히또는 사과향도 많이 나고 탄산이 있어서 엔칠라다랑 잘 어울렸어요. 달달한 음료라 누구나...
2024년 03월 30일
사과, 민트, 크랜베리, 오렌지로 이루어졌다는 퍼기포레스트 오리지널 칵테일은 위에 자잘한 얼음... 부드러운 또띠야 위에 채소와 고기를 올린 타코는 멕시코에서 먹던 타코의 맛을 잘 표현한 듯하다. 타코를...
2023년 09월 05일
역시 이 주의 메뉴였던 타코 재료들. 또띠아도 넉넉히 준비되어 있구요. 다진 파인애플. 멕시칸 치즈. 무화과 식당의 특제 소스로 만든 제육볶음. 사워소스와... 다진 채소. 양파 파프리카 볶음. 다양한 재료를...
2020년 07월 30일
오늘은 이러한 부분에서 다이어트시 적절하다고 할수있는 비프 타코를 알려드릴게요. 비프 타코... 토마토 , 사과 , 채소 이렇게 한번 넣어서 꽉 꽉 드신다면 식이섬유 또한 충분한 섭취를 하시기 때문에...
2024년 01월 12일
피쉬타코입니다! 나초를 갈아서 만든 튀김옷을 입힌 아귀튀김과 수제 사과 배추 피클, 양상추와 토르티야까지 들어갔는데 개당 가격이 5,900원입니다!! 나초가 갈아서 만들어졌다니 바삭바삭하고 소스가 채소들...
2024년 05월 09일
또띠아에 소고기와 돼지고기 혹은 닭고기, 새우 등을 넣고 토마토와 양배추, 치즈, 양파 등 채소를 넣어... 아보카도는 사과와 함께 두면 좀 더 쉽게 숙성이 된다고 하더라고요. 다음엔 타코 만들기 에 필요한...
2023년 02월 08일
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레프트오버 타코로! various fruit salad with citrus sauce and leftover taco for lunch. Fruit salad with citrus... 망고, 아보카도, 사과는 다이스로 자르고, 자몽은 과육 잘라내서 준비한다 2. 베이비 채소에...
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올린 채소 토스타다! 난 튜나 먹느라 이건 안먹어서 무슨 맛인지 잘 모르겠지만 상콤 담백하니... 양은 정말 적고 가격은 사악하지만 (ㅋㅋㅋㅋ >_<) 튀긴 대구랑 타코 소스, 사과가 너무 잘 어울렸다! 쉬림프...
2024년 01월 07일
수원 왕갈비 가보정 수원 부대찌개 이나영송탄부대찌개 수원 감성타코 비스트로 수원 간장게장과... 하루 숙성 후 온, 냉탕 마사지해서 만든 면에 한우양지 & 채소 & 고추씨 푸욱 우려낸 육수 콤비다. 토요일은...
2022년 09월 29일
문어타코 문어 탱글탱글 맛있게 익었고 구운채소와 잘 어울리고 과카몰리가 적당히 느끼한(?) 버터같은... 이건 피쉬타코 생선튀김느낌, 사과랑도 생각보다 괜찮았고 맛있긴 했는데, 개인적인 내 취향으로는...
2024년 02월 14일
안동 사과 하이볼(7,500원)은 달콤한 사과주스같으면서 톡 쏘는게 비타민 가득한 느낌이 들었고 기본... 하다.채소는 훈연된거라서 업그레이드된 맛을 느낄 수 있다. 수제소스는 6종. 다양하게 주셨다. 타코집을...
2024년 04월 04일
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2024년 04월 04일
남편과 시원~한 맥주도 마실 겸 이태원 타코 맛집인 코레아노스키친에 갔다. - 녹사평 맛집... - 버니니 미모사 (망고)와 피치 애플 베어 - 피치 애플 베어는 달콤한 복숭아 맛과 새콤달콤한 사과 맛이 잘 어우러진...
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