삼삼한 롤
[대한민국]
재료
연어(훈제연어, 120g), 양파(30g), 아보카도(1/4개), 당근(30g), 감자(50g), 새송이버섯(1개), 레몬(1/4개), 사워크림(50g), 소금(0.2g)조리방법
기타요리종류
반찬만드는법
1. 훈제연어는 길게 손질한다
2. 아보카도는 길게 채 썬다.
3. 양파, 당근, 새송이버섯도 길게 채
썬다.
4. 감자는 삶아 체에 내려 소금과
사워크림을 넣고 잘 섞어서 틀에
담는다.
5. 팬에 양파, 당근, 새송이버섯을 각각
볶는다.
6. 사워크림과 레몬즙을 섞어 소스를
만들고 훈제 연어에 준비된 야채를
넣고 돌돌 말아 먹기 좋게 썰어 접시에
담고, 한쪽에 감자를 담은 뒤
사워소스를 올린다.
by 식품의약품안전처
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삼삼한 롤 레시피 재료 연어(훈제연어, 120g), 양파(30g), 아보카도(1/4개), 당근(30g), 감자(50g)... 삼삼한 롤의 총 열량은 323.6kcal 이고, 탄수화물은 9.7g, 단밸질은 33.7g, 지방은 16.7g 이 함유되어 있습니다....
2021년 09월 15일
오일) 롤 캬베츠 모야시 해시브라운 세세리 솜땀 치킨난반 + 각종 주류들 - 정자역 이자카야 요기까지가... 간이 삼삼한 롤 캬베츠와 한 입씩 돌아가며 먹기에 합이 좋았던 것 같습니다 정자동 이자카야...
2024년 04월 15일
오늘은 홍대에 최근에 새로생긴 핫한 롤 전문점에 다녀왔어요. 식사겸 안주겸 메뉴가 다양해서... 약간 짠맛이 도는게, 삼삼한 롤을 먹고난 뒤에 먹으면 딱 어울립니다. 연어참치 사시미 25,000원 연어참치...
2023년 08월 11일
이런 뜻을 가지고 있더라구요~^^ 오늘은 남자친구 생일선물로 나간 삼삼한 생일 롤케이크를 하나 소개시켜드리고자 하는데요. 이 여자친구분 아이디어가 기가 막히더라구요. ㅎㅎ 33번째 생일을 맞이하는...
2015년 11월 15일
■ ■ ■ 소잉팩토리신촌점 삼삼한 3월 주간이벤트 시리즈 : 첫 주 행사안내 ■ ■ ■ 부직포패턴지 50마 롤 공동구매 정상가 \25,000원 → 공구가 \21,250원(15%할인) + 전국무료배송 공구기간 3/3(월)~3/9(일) 배송은...
2014년 03월 03일
소바롤이 있어서 삼삼한 맛에 다른 재료들 맛이 잘 느껴졌고 와사비 가득 올려서 소스까지 찍어먹으면 진짜 배부르고... 술을 부르는 안주 이자카야 갬성 제대로 즐길려면 사케랑 연어소바롤 시키면 딱...
2024년 03월 13일
무엇보다 홍합, 오징어, 새우가 아낌없이 팍팍들어가 있어서 면 다 건져먹고 나서도 해물 먹느라 야채까지 싹싹 긁어먹게 되더라구요 ㅎㅎ 해물야끼우동 시킬때 달콤한 록키마운틴 롤이나 삼삼한 알라스카 롤...
2023년 06월 10일
인서가 롤 해보고 싶다고 (나랑 아시안게임 금메달 따는거 보고 롤 처돌이됨) 하길래 알려줄려고 만난거 근데 인서 하는거 보고 현기증 나서 쓰러질뻔함 그래도 참고 최대한 짜증이랑 화 안냈는데 그래도 조금...
2024년 05월 11일
삼삼한 느낌보단 간이 강해요. 맥주 고픈 맛. 오빠가 좋아하는 돈까스. 소스도 같이나옵니다. 셀러드랑 같이 먹으니 깔끔해요. 밥 양이 어마어마. 간장베이스의 닭이 들어간 볶음입니다. 간이 잘 맞아서...
2024년 05월 15일
양산에서 집 돌아가는 길♡ 풍경이 예뻐서 찍어봤어유 욕을 평소 잘 안 하는데 최근 롤 하면서 개빡쳐버린 남칭구 ㅋㅋ 귀엽다♡ 혼코노 즐~ '내가 아니라도' 노래가 너무 좋은데 나한테 난이도가 너무...
2024년 04월 30일
들어요 삼삼한 맛을 좋아하는 분들에게 추천 소불고기 키토롤 소불고기 키토롤 입니다 소불고기 키토롤 주문 잘 한 것 같아요 소고기 들어있는 양도 많고 안에 야채와 잘 어우러지는 것이 맛있었어요 역시...
2024년 05월 13일
[365일 나트륨 줄이기 프로젝트/오늘의 정보] 삼삼한 밥상 (유아용) 오늘은 아이들 간식으로도 좋고, ... 식사대용으로도 좋을 만한 ‘돼지고기 양배추롤’을 소개할게요~ 양배추 안에 고기와 야채들을 넣어...
2015년 05월 01일
hi, guys how r u recently?? i'm good :) i'm just missing u guys.. 웨라집 포토존bb 보고싶은 얘들아 시드니에서 잘 지내는 중이니? 지겹게 가던 학교도 그리운거 보니 한국에 돌아왔던걸 실감하는 중이야.. 다들 각자의 나라로...
2024년 04월 29일
롤 자체는 삼삼한 맛이기때문에 중간중간 생강채랑 락교를 곁들여 먹으면 더 맛있다. 간장에 살짝 찍어먹어도 굿!! 흐물한 식감을 싫어하는 분들은 이거 말고 오도독 날치알이 들어간 롤을 더 추천하고, 나처럼...
2023년 10월 02일
누가 내 인생에 설탕풀었나 싶었던 3월 말그대로 맨날맨날 기분이 달디 달고 달디 달았음 원래도 웃음이 겁나 헤픈데 기운빠질때까지 열심히 웃었던 한달입니다 완전 깔깔쇼였음 권영철오빠 생일축하 해! 땡~큐!...
2024년 03월 31일
아이스크림은 맛이 조금 세지 않다고 해야 하나 딸기맛 그 불량식품 아이스크림 보다 조금 삼삼한 느낌이었다. 진짜 딸기 들어가서 그런 느낌인가 보다. 그래서 한 통 다 먹으려니 조금 느끼하기도 했다. 원래...
2023년 04월 07일
메뉴 디저트는 구움과자류부터 에그타르트, 소금빵 요새핫하다는 롤 크레이프케이크도 있다. 내부... 버터리한듯 삼삼한편...! 그래도 나쁘지 않게 먹음!ㅎㅎ 휘낭시에도 맛있에보이길래 집가면서...
2024년 05월 10일
제로슈가는 못참지 먹어보니까 진~~~~짜 삼삼한 맛이다 그렇다면 달달한 일반 단팥빵은 대체 설탕을 얼마나 넣는것일까... 빵은 못참겠는데 다이어트,혈당 신경쓰이시는분들은 츄라이츄라이~~ 맘모스...
2024년 03월 29일
근데 당류2라 맛없진 않다고 후하게 평가해줄 수 있는 느낌임 당류20인데 맛이 이랬으면 화냈음 암튼 먹을만은 한데 삼삼한 맛 말차롤에 대한 기대감까지 같이 떨어지고 있음 좀 잘해보세요 초코롤 별점 4.5...
2024년 04월 06일
내스타일ㅎㅎ삼삼한빵맛?! 위에는 살짝 소보루+설탕맛인데 빵은 그냥 빵!! 맛있는 빵맛!!! 이것은 이름이 뭐더라..ㅎㅎ 근데 이건 겉에 가루가 있는데 전혀 치즈냄새 날것같이 생겼는데 안나고!! 매우 고소함...
2024년 04월 13일