코코넛밀크카레
[대한민국]
재료
두부(100g), 소금(0.3g), 코코넛밀크(20g), 당근(20g) 양파(20g), 브로컬리(20g), 돼지고기(50g), 감자(20g) 버터(10g), 카레가루(30g), 물(250g)조리방법
끓이기요리종류
반찬만드는법
1. 두부는 소창에 넣고, 짜서 물기를
제거하고, 으깨어 놓는다.
2. 으깬 두부에 소금과 코코넛 밀크를
넣고 골고루 섞는다.
3. 섞여진 두부를 김이 오른 찜통에 넣고
약 5분 정도 찐다.
4. 당근과 양파는 사각지게 썰고,
브로컬리는 데쳐 당근 크기로 썰어
놓는다.
5. 돼지고기와 감자는 당근 크기로 썰어
주고, 냄비에 버터를 녹여 돼지고기를
먼저 볶다가 양파와 당근, 감자,
브로컬리를 넣고 다시 볶아 준 뒤,
쪄놓은 두부를 넣어 한 번 더 볶아준다.
6. 볶아지는 냄비(⑤)에 카레 가루를 넣고
살짝 더 볶아준 뒤, 물을 넣고 자작하게
끓여 완성한다.
by 식품의약품안전처
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