브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
[대한민국]
재료
브로콜리(100g), 우유(200g), 단호박(1/2개), 고구마(1개), 완두콩(20g), 식빵(1쪽), 밀가루(20g), 버터(20g), 생크림(30g), 오렌지(1/6개)조리방법
끓이기요리종류
일품만드는법
1. 단호박, 고구마는 껍질을 벗겨 삶는다.
2. 고구마는 삶아 체에 내린다.
3. 완두콩은 삶아 간다.
4. 데친 브로컬리와 우유를 믹서에 넣어
간다.
5. 냄비에 버터와 밀가루를 넣고 볶아
화이트 루를 만든다.
6. 고구마와 단호박에 우유를 넣어
끓이다가 화이트 루, 완두콩, 생크림을
넣고 끓인 뒤 오렌지즙 한 방울을
떨어뜨리고 식빵을 작게 잘라 올린다.
by 식품의약품안전처
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저염식 식단, 브로컬리 단호박스프와 완두콩류레 요리방법 재료 브로콜리(100g), 우유(200g), 단호박(1/2개), 고구마(1개), 완두콩(20g), 식빵(1쪽), 밀가루(20g), 버터(20g), 생크림(30g), 오렌지(1/6개) 요리방법...
2018년 06월 20일
안녕하세요:) 오늘은 초기이유식 단호박, 완두콩, 바나나퓨레후기와 임산부꾸러미 활용법을... 쌀30g, 오트밀30g, 당근10g, 청경채10g, 브로콜리10g, 사과30g 단호박 3일차 쌀30g, 오트밀30g, 소고기10g, 단호박10g...
2022년 10월 14일
후기 1단계 : D+291~293 오트밀포리지 + 완두콩스프레드, 단호박, 사과배퓨레 잡곡무른밥 + 소고기, 새송이버섯, 당근, 아욱 잡곡무른밥 + 닭고기, 양파, 적채, 브로콜리
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"6개월 아기 스프 레시피, 단호박스프 아기치즈 브로콜리 양송이스프 만들기" 안녕하세요 도뜨입니다.... 이용한, 브로콜리 양송이스프 만들기 ✔ 이날 준비한 식단은 파프리카 적색 황색 사과퓨레 아기치즈...
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유기농 야채퓨레 유기농 단호박퓨레 유기농고구마퓨레 유기농 야채퓨레에는 당근, 브로콜리, 단호박... 약간 간이 되어 있는 단호박스프 느낌??? 퓨레 자꾸 뺏으려고 해서 새 퓨레 하나랑 솓가락 쥐어주고 계속...
2024년 04월 25일
소고기 브로콜리 감자 미음 첫 두가지 재료 시작 처음 섞다보니 비율에 대해 많이 찾아봤는데 역시... 소고기 단호박 완두콩 미음 쌀 50g 소고기 안심 25g 단호박 25g 완두콩 20g 물 80ml 삶아서 껍데기 벗긴...
2021년 08월 14일
완두콩 스프. 브로콜리&계란 샐러드. <브리치즈 샌드위치> 브리치즈, 샌드위치 햄, 성수베이킹스튜디오 사워도우, 후추, 꿀 사워도우 살짝 구워서 브리 치즈와 샌드위치햄을 접어 넣고 후추와 꿀을...
2023년 02월 01일
단호박 30g(2큐브), 브로콜리 15g(1큐브), 쌀가루 27g, 물 250g. 85gx3 닭 한조각 해동하고 언 완두콩도 녹이기 아가 할머니가 콩, 밤 이것저것 삶아서 얼려둔거 노다지 발견!!ㅋㅋㅋ 완두콩 강낭콩 밤 수수가루...
2018년 11월 29일
요렇게 곱게 갈아줬어요 남은 단호박은 단호박스프 만들어서 엄마아빠 아침식사로! 묽어서 다... 브로콜리 퓨레는 카메라에 사진이 있는건가.... 폰에는 완성사진이 없네요. 브로콜리 잘 쪄서 물 넣고 갈기...
2021년 09월 25일
단호박은 껍질까지 곱게갈고 늙은호박은 껍질벗겨 갈아서 섞어준뒤 소분해서 냉동고로. 별이는 스프로 나는 죽으로~~!! 만들어둔 퓨레 한국자에 물 섞어서 삶아 얼려둔 퀴노아 브로콜리 다져넣고 보글보글...
2023년 10월 09일
단호박완두콩퓨레 & 소고기단호박무죽 #이유식 #중기이유식 #단호박 #완두콩 #소고기 #무 #퓨레 #죽 #단호박스프 #베이비무브 #이유식마스터기 사진을 업로드 하다보니 이번 레시피는 과정샷이 없음을 뒤늦게...
2019년 10월 24일
오늘 퓨레는 색이 넘 예쁘네 닭고기 스프 맛도 나고 단호박이 들어가서 달짝 지근! 브로콜리는 식감 담당ㅋㅋ 오늘도 완밥했어요! 날쌘돌이마냥 뻗은 머리ㅋㅋ 맛있는건 흘리지도 않고 입에 쏘옥- 한달...
2021년 08월 16일
완성 시금치애호박완두콩소고기죽(오전) & 단호박브로콜리양배추소고기죽(오후) 수아 반응 이제... 간식 배퓨레는 엄청 달던데.. 입꼭닫아서 고개 막 휘 젓는가 맛보여주려고 쑤셔넣는데 맛있는지 몇입 막...
2019년 10월 06일
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2023년 08월 29일
고구마브로콜리퓨레 고구마 60g, 브로콜리 20g, 물 고구마를 삶아서 으깬다 브로콜리도 데쳐서 잘게... 양배추, 브로콜리, 청경채, 비타민, 완두콩, 감자, 고구마, 애호박, 오이, 단호박 육류 소고기, 닭고기 과일...
2015년 02월 10일
초록초록한 완두콩 ㅋㅋ [닭고기브로콜리미음] 다음은 브로콜리. 우리몸속의 유해산소를 없애주는... 끝이났네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사과퓨레 단호박 가는중 단호박퓨레. 단호박퓨레는 샨이가 먹고 헛구역질하며...
2016년 10월 23일
재료 - 단호박 150g, 블루베리 한 줌 - 소고기 90g, 오이 60g, 파프리카 60g, 무른밥 - 광어살 40g, 브로콜리 120g, 완두콩 40g, 무른밥 2. 조리법 각각의 재료를 준비합니다. 찜기에 올려 30분간 쪄준 뒤...
2021년 12월 06일
5가지 채소와 그레인, 단백질원이 골고루 들어간 탄단지 5:2:3샐러드 -브로콜리,연근,단호박... 포장지를 열어보면 노란색이 예쁜 고구마와 당근,완두콩, 그리고 닭가슴살이 들어있고, 블랙소이소스도...
2024년 04월 28일
양배추,애호박,단호박 / 쌀오트밀 계란 따로 요렇게 그릇에 토핑만 돌릴 때도 있어요 쌀현미+계란... 소고기 퓨레 쌀현미 / 당근브로콜리애호박소고기 그치만 요것도 귀찮아서 볼 중 제일 큰 거 하나에 토핑...
2022년 11월 11일
산책 못나갔던 비오는 날에 해준 두부촉감놀이 3일째 완두콩을 먹는 중이었고 콩 알러지가 없으니... 아기가 변비가 생겨서 7월 중순부터는 단호박, 익힌당근 안주고 거의 양배추, 브로콜리 위주로 줬고...
2023년 08월 09일