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토마토요구르트된장국

재료

재료 표고버섯(15g), 팽이버섯(35g), 양송이(30g), 새송이버섯(17g) 양파(25g), 대파(3g), 청양고추(3g), 토마토(25g) 된장양념 콩가루(5g), 요구르트(15g), 저염된장(10g) 육수 멸치(2g), 다시마(1g), 물(400g) 양념 다진 마늘(2g), 고춧가루(0.7g), 들깻가루(8g)

조리방법

끓이기

요리종류

국&찌개

만드는법

1. 버섯은 밑동을 제거해 먹기 좋게 손질하고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썬다.
2. 토마토는 아주 잘게 다진다.
3. 된장양념을 만든다.
4. 냄비에 육수 재료를 넣고 15분간 끓인 뒤 체로 건더기를 건지고, 된장양념을 체에 내리면서 푼다.
5. 버섯을 넣고 끓으면 토마토, 다진 마늘, 고춧가루, 들깻가루, 채 썬 양파를 넣고 끓인다.
6. 송송 썬 대파와 청양고추를 넣고 조금 더 끓여 마무리한다.
by 식품의약품안전처

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#푸디스트 #미니크로와상생지 로 크로플 구워 드링킹요구르트와 함께 간식으로 제공했어요.... 크림스프보다 된장국이 느끼함을 없애주는 것 같아요. #토마토파스타 접시에 배식을 해서 양을 덜...
2023년 11월 09일

새우볶음밥 팽이버섯된장국 / 무비트피클 두부쑥갓무침 요구르트 식재료 준비 새우볶음밥 팽이버섯 된장국 두부쑥갓무침 새우 30g 당근 5g 양파 5g 애호박 5g 팽이버섯 10g 두부 20g 대파 5g 양파 5g 두부 40g...
2022년 12월 23일

[오늘의 메뉴] 흑미밥 냉이된장국 돈까스/소스 감자샐러드 쫄면 배추김치 요구르트 오늘의 메뉴 전체 샷! 알록달록 오늘 배식대 넘 이뿌네요 ㅋㅋㅋㅋ 이제 제가 바쁘면 일하시는 분이 사진도 찍어서 보내줬어요...
2023년 03월 29일

토마토요구르트된장국 레시피 재료 재료 표고버섯(15g), 팽이버섯(35g), 양송이(30g), 새송이버섯(17g) 양파(25g), 대파(3g), 청양고추(3g), 토마토(25g) 된장양념 콩가루(5g), 요구르트(15g), 저염된장(10g) 육수...
2021년 08월 29일

점심짬밥 쌀밥 냉이된장국 팽이소불고기 도토리묵상추무침 연근조림 포기김치 토마토리코타샐러드 요구르트 비타민C 냉이된장국이 땡겨서 먹었는데 냉이향이 참좋더라. 도토리묵상추무침이라는데 나한테는...
2018년 03월 05일

콩나물 된장국 비밀의 숲 시즌2 이나 볼까 했는데 다시보기에 아직 안 올라 왔네. 근데 시즌 1 내용이... 내가 요즘 너무 힘들어 하니 그거라도.. 쌩유~ * 복숭아, 거봉, 요구르트(비피더스 명장 포도)/ 방울토마토
2020년 08월 11일

저희 아기들 둘 다 된장 좋아해서, 예슬이는 밥에 말아 주고, 예은이는 밥 따로 국 따로 줍니다. 간편식 오이피클 볶음 오이 60g: 반개 물 50mL: 요구르트병 1개 정도의 물양 올리브유 0.5, 식초 0.5, 설탕 0.5...
2017년 11월 27일

마지막에 달래와 대파 두부 넣어 살짝만 끓여주면 된장국도 끝이랍니다. 카레 안 좋아하는 남편도 먹더니 너무 맛있답니다. 맛도 부드럽고 카레향이 너무 강하지 않아서 좋다고 하네요. 토마토, 요구르트가...
2020년 04월 10일

#소보루비빔밥 #두부된장국 #소세지바 #리코타치즈샐러드 &# 베이글조각 #배추김치 #요구르트... 방울토마토 그리고 주인공인 리코타치즈를 넣어요! 소스는 #오리엔탈드레싱 에 #발사믹식초 나 #발사믹드레싱 요...
2019년 07월 04일

아침-장요구르트 점심-찐고구마 저녁-시래기된장국,밥,비엔나구이,계란후라이,오이 간식-수박 운동 안함 일상다이어트일기_2519일째 - 7월 10일 금요일 - 아침-커피 점심-찐고구마,방울토마토,우유 저녁...
2020년 07월 16일

#14개월 #유아식 #식단 (D+421) [아침 : 흰쌀밥, 된장국, 닭가슴살고구마볶음, 시금치깨두부무침] 넘나... 티딩러스크, 요구르트] 요구르트 지난번엔 안 먹더니 야금야금 다 받아먹음 ㅋㅋ [저녁 : 소고기미역국...
2019년 09월 27일

음식 요구르트 김치는 버릴게 없다. 쉬어 터지면 찌개로... 천연 에스트로겐 콩으로 만든 된장은... 방울토마토, 샐러드 등을 먹는다. 9. 짜고 맵고 자극적인 음식은 최대한 피한다. 10. 국, 찌개는 희석시키고...
2012년 11월 16일

미소된장국 팽이버섯 20, 대파5 로제파스타 180인분~200인분 스파게티면 개인당75 소스: 하인즈 비프스파게티소스 3*2캔+토마토홀 2.7*2캔+대상 토마토파스타소스2*4팩 + 베이컨5+ 양파 3.5+ 편마늘 1...
2023년 12월 29일

플레인요구르트를 넣어주세요~(샤워크림도 가능~^^) 삶은 마카로니 를 넣어 눌어붙지 않도록 계속... 갈은 토마토+ 식초+ 설탕+ 소금 조금 넣어 끓여주면 완성~ 건강 시금치 된장국 맑은물에 디포리& 다시마...
2022년 08월 05일

요구르트는 알루미늄을 흡착하여 제거한다. 그리고 감, 풋고추 등에 많은 비타민C는 알루미늄을 녹여내는 특효약이다. 발효식품인 된장의 해독 효과도 뛰어나다. 중금속이나 술, 담배 속의...
2022년 02월 06일

마지막 요구르트는 프로바이오틱스를 포함하고 있어 대장 내 유익균은 증가시키고 암을 예방하는데... 시금치 된장국, 불고기, 연근조림, 미나리나물과 열무김치, 토마토가 추천식이며 석식으로는 팥밥과 버섯국...
2024년 05월 13일

수제 토마토 케첩, 감자전, 러시아식 고기스튜(비프 스트로가노프), 시금치된장국, 바나나치즈만두... 이렇게 농도 만들어 주고, 플레인 요구르트를 넣어줍니다. 이는 사워크림의 한국식 해석이라고! 아이디어...
2022년 08월 05일

생채소 듬뿍 깍두기 비빔밥 & 된장국 상추 채 한 겹 깔고, 오이, 당근, 깻잎, 레디쉬, 콩나물, 표고버섯... ㅋㅋㅋㅋ * 후식& 간식 : 귤, 레드키위, 거봉, 비피더스 요구르트/ 슈크림 붕어빵, 방울토마토
2023년 10월 10일

간장, 된장, 고추장을 넣고 수분이 날아갈 때까지 볶아줍니다. 손질한 양송이, 양배추를 넣고 뚜껑을 덮어 무수분 조리합니다. 고체카레 1조각을 넣고 토마토, 청양고추를 넣고 가볍게 볶아줍니다. 그릇에...
2022년 09월 04일

끓인 시래기 된장국에 오트밀을 추가해서 먹었습니다. 국 끓여드시고 오트밀을 넣은 후 전제 레인지에서 2-3분 돌려먹으면 국밥처럼 된답니다. 저녁: 그릭 요구르트+시리얼 3월 11일~3월 17일 자취 식단 기록 끝
2024년 03월 17일