오징어순대
[대한민국]
재료
통오징어(100g), 양파(20g), 당근(20g), 부추(20g) 견과류(20g), 두부(50g), 대파(10g), 마늘(10g), 소금(0.5g) 녹말가루(10g), 정종(10g), 레몬(10g), 생강(5g)조리방법
찌기요리종류
반찬만드는법
1. 통오징어는 다리를 떼어내고 내장을
제거시켜 통째로 깨끗이 씻어 준비
한다.
2. 양파와 당근, 부추, 생강은 입자있게
썰고, 견과류는 다져 준비한다.
3. 두부는 물기를 짠 후 수저로 으깨어
놓는다.
4. 잘게 썰은 오징어 다리와 썰어 놓은
채소, 견과류(②), 곱게 다진 대파와
마늘, 그리고 소금과 녹말가루를 두부
(③)와 함께 골고루 섞어 순대속을
만든다.
5. 손질된 오징어 속 안에 준비한 속을
채워 넣는다.
6. 오징어순대에 레몬즙과 정종, 생강즙을
섞어 바른 뒤 찜통에 김이 오르면
오징어순대를 넣어 약 10분 정도 쪄서
완성한다.
by 식품의약품안전처
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