새싹참치김밥
[대한민국]
재료
재료 파프리카(15g), 파인애플(15g), 달걀(30g), 김(2g), 밥(150g) 새싹채소(10g), 참치(12g) 소스 저염간장(5g), 마요네즈(2.5g), 설탕(0.5g)조리방법
끓이기요리종류
밥만드는법
1. 소스를 만든다.
2. 파프리카와 파인애플을 먹기 좋게
썬다.
3. 스크램블 에그를 만든다.
4. 김발 위에 ⅔크기로 자른 김을 놓고
밥을 고루 편 뒤 새싹채소,
스크램블 에그, 파프리카, 기름 뺀
참치, 파인애플을 올리고 소스를
고르게 뿌린다.
5. 반으로 접어 먹기 좋게 썰어
마무리한다.
by 식품의약품안전처
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수확 안하고 그냥..묻었는데.. 봄이 되니.. 저절로 이렇게..새싹이 돋았다.. 비빔밥에 넣어 먹고.. 달걀찜에..얹어 먹고.. 오늘은..김밥에 넣어 보았다.. 상추,새싹 깻잎,적양배추,당근,참치.. 내일은 달걀도 말아볼까..
2024년 04월 16일
뭔가 계란이라소 순수한 맛보다는 '나 참치김밥. 참치의 본분을 다하기 위해 조금 짜게 접근하지... 간식 키토파운드(단호박), 쑥크림치즈케이크, 새싹키토스콘 냥빵에 다녀왔다 오늘 퇴근하고 아주...
2022년 08월 31일
아빠용 고추 장아찌 추가~ 새싹야채 듬뿍 넣을수록 맛난다 야채안좋아하는 딸램먹이기 최고! 재료 다 얹고 참치 마지막에 쫘~악 간식하다 저녁까지 완성!! 최고의 간단 요리 인듯. 하다보니 김밥 옆구리가터지네...
2022년 12월 05일
깻잎이 있어야 새싹김밥은 만들기가 수월하다 일반 김밥 치즈 김밥 참치 김밥 돈까스 김밥 매운 김밥 고추김밥 계란(달걀)김밥 줄김밥 소고기김밥 김치김밥 멸치김밥 콩나물김밥 누드김밥 꼬마김밥 충무김밥...
2024년 03월 24일
브로콜리 새싹을 알게 되서 열심히 키웠어요 오늘은 그 브로콜리 새싹을 올린 맛있는 멍게 참치 덮밥... 이 브로콜리 새싹은 새싹 비빔밥, 김밥, 샐러드, 샌드위치 어디든 새싹채소처럼 사용하면 된답니다...
2024년 03월 21일
(3줄기준, 계량 : 큰술 = 밥숟가락, 컵 = 종이컵, 작은술 = 아이스크림숟가락) 김밥용 김 3장 참치통조림 1개(150g) 오이 1/2개 새싹과 어린잎채소 크게 한 줌(80~100g) 깻잎 6~9장 정도 마요네즈 2큰술 후추 밥 1.5공기...
2022년 08월 04일
참치샐러드가 들어가기 때문에 참치김밥과 비슷한 맛있데 쌉쌀한 새싹채소 덕분에 프레쉬한 맛이 참 좋아요. 색깔도 노랑, 핑크, 보라로 알록달록해서 소풍가기도 좋을 느낌이랄까요~ 무엇보다 조미김 자체가...
2022년 08월 21일
처음 만들어준 새싹 김밥에는 스팸을 안 넣었더니 아이들이 좋아하질 않더라구요. 참치마요 좋아하니 스팸마요로 함께 만들었어요. 알록달록 모듬새싹 재료는 모듬새싹,구운 김,스팸 조금,마요네즈,밥 순서는 1....
2022년 04월 07일
새싹 김밥에서 가장 즐겨먹는 김밥은 참치 김밥이에요. 달달하면서 담백한 맛, 늘 맛있습니다. 혹여 빠체에서 연습하시는 분 중에 간편하게 먹고 싶은데, 인스턴트는 먹기 싫은 분이 계시다면 추천해드리고...
2024년 02월 27일
[참치마요 김밥 만들기] 2인분 기준 밥 1공기반 (350~360g) 묵은지 2~3장 참치 1캔 (135g) 마요네즈 2스푼 새싹채소 1통 맛살 2줄 단무지 2줄 계란 1개 (지단) 참기름 1스푼 1. 참치는 국물을 완전히 분리해서 건더기만...
2023년 11월 11일
먼저, 참치새싹김밥 만들기. 도마위에 김밥 먼저 펼치고 김은 매끄러운 부분이 밖으로, 까슬까슬한 부분으 안으로 되게. 밥을 골고루 펼쳐줍니다. 깻잎 넉넉하게 3장 겹쳐서 올리고 그 위에 새싹도 듬뿍 펼쳐서...
2013년 05월 06일
요렇게 붙여주고 길이가 길면 김을 자르면 됩니다. 새싹보리참치삼각김밥입니다. 김이 있어서 모양도 예쁘고 손에 쥐기도 좋아요. 세워놓아도 좋구요. 건강한 새싹보리참치삼각김밥을 만들어 보세요.~~
2019년 05월 16일
다음 주는 김밥을 할 예정이고 이번에는 채소 듬뿍 넣은 비빔밥을 먹어야겠다. 새싹채소 참치 비빔밥 재료 새싹채소 : 800원(할인) 숙주나물 : 1,000원 당근 라페 - 집 참치 - 집 계란프라이 - 집 두 팩에 800원 득템...
2024년 01월 30일
새싹샐러드 마요참치김밥 만들기!! 주말을 어떻게 보내고 계신가요~~ 어제까지만 해도 미세먼지로 창밖이 답답해 보였는데요, 그래도 오늘은 하늘이 쨍한 탓에 나들이 갔다 오신 이웃님들 많으실 것 같아요...
2015년 10월 24일
#cu편의점 #cu #cu김밥추천 #cu편의점추천 #편의점신상 #편의점 #편의점리뷰 #매코매요참치김밥 #오뚜기 #다이어트 #편의점다이어트 안녕하세요- 벚꽃이 다 지구우 이제 파릇파릇 새싹 겨울이 다지나간거...
2024년 04월 13일
김밥 였네요^ 참치가 모자른 부분의 맛을 또 해결 해 주는 밤참 이네요 부담없는 한밤의 밤참였던 새싹 말이 참치 김밥 였네요^^ 오늘도 행복한 하루 되시구요 오늘은 기온이 좀 올라 간다네요^^기운들 내시구요^^
2011년 12월 19일
ㅋㅋ 11월호에있는 < 새싹 샐러드 참치김밥 > 을 만들어보았어요 ^^* 새싹채소 깨끗이 씻구요~ 참치는 작은캔 사용하구요,,, 기름 쪽~짜서 준비해요 ㅎㅎ 마요네즈 2와 1/2 큰술 + 후추가루 + 식초 1작은술 넣고...
2013년 11월 29일
땡초김밥, 치땡김밥, 참땡김밥이 있고 식사류로 순두부세트, 순두부찌개, 김치찌개, 제육덮밥, 새싹비빔... 내가 주문한 참치김밥! 집에 와서 먹는다 ㅎㅎ 오픈! 겉에 참기름? 깨? 그런 건 안바르는 것 같다....
2024년 01월 03일
치즈 새싹보리 심고... ㅋㅋㅋ 혼자서 부지런을 떨었어요. 그리고, 오랜만에 제가만든 김밥이 땡겨... 왼쪽은 치즈김밥 2줄 오른쪽은 참치김밥 3줄! 오랜만에 말아봤는데 괜찮죠~?ㅎㅎ 예전에 참치김밥이 더...
2024년 03월 12일
(이미지 누르시면 카나페 포스팅으로 연결됩니다.) 간단한 김밥 재료로+_+ "새싹참치롤"을 만들어봤어요. 원래 이런게 있냐고요? ㅋㅋㅋ (/>ㅅ<) 걍.. 제 맘대로 만들었쪄요~ 뿌잉뿌잉~~~ㅋㅋ 참치피클 카나페...
2013년 01월 12일