채소 팬케익
[대한민국]
재료
당근갈은것 40g, 돼지호박갈은것 20g, 셀러리다진것 10g, 양파다진것 10g, 중력분 32g, 후춧가루 0.21g, 저나트륨 베이킹 파우더 0.5g, 머스터드 파우더 0.5g, 식용유 2g, 달걀 55g, 저지방우유 100g, 메이플시럽 3g조리방법
굽기요리종류
반찬만드는법
1. 당근, 돼지호박은 큼직하게 썬다.
2. 셀러리와 양파는 곱게 다진다.
3. 믹서에 당근, 돼지호박, 저지방우유, 달걀, 중력분, 머스터드 파우더, 저나트륨 베이킹 파우더, 후춧가루를 넣고 간다.
4. 3을 그릇에 붓고 셀러리와 양파를 섞는다.
5. 팬에 식용유를 넣고 팬케이크를 부친다.
6. 메이플시럽을 곁들여 낸다.
by 식품의약품안전처
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양배추에,,두부도 반모 으깨어 섞고,, 계란에 소금,후추 추가해서,, 팬케익처럼 부쳐냄. 올리브 추가해서 먹으니,, 맛도 좋고,,건강에도 좋고,, #양배추요리 #두부양배추팬케익 #건강식 #간단한한끼 #다이어트식
2024년 03월 22일
#해산물채소스튜 ️소스 : 토마토소스150cc + 물50cc + 바질가루1/4t + 월계수잎1장 + 레드와인1T + 넛맥1/4t ️마리네이드 : 화이트와인1T+파슬리+후추 (오징어랑 새우는 허브솔트로 간 맞추기) 마늘 먼저 볶다가...
2023년 06월 21일
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2015년 09월 12일
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2022년 12월 18일
Americano 아메리카노 ₩5,000 Earl Grey Fig Cake 얼그레이 무화과 케이크 Carrot Cake 당근 케이크 Neue Pancakes Plate 노이에 팬케익 플레이트 ₩16,800 스크램블 에그, 베이컨, 구운 채소, 팬케익, 메이플...
2023년 02월 16일
광교브런치카페 중에 팬케익팬트리가 가장 다양한 메뉴가 있을 것 같아요. 스테이크 샐러드 16,900원 : 부채살, 계절 채소, 호박, 버섯, 파프리카, 비네그레트. 샐러드 구성이 정말 좋았어요. 구운 야채 좋아해서...
2023년 12월 07일
개, 팬케익 샌드위치 하나다. 멀리까지 와서 넷 다 에그 베네딕트만 먹고 가는 건 아쉽긴 하니까.... 잘 구워진 크로와상 위에 신선한 채소와 토마토, 베이컨, 수란을 차례로 올리고 그 위에 소스를 뿌려 장식한...
2022년 11월 04일
바로 도톰하게 부쳐서 먹을 수 있는 팬케익인데요. 참치전과는 조금 맛이 다른 참치 팬케이크로 가벼운 브런치로 먹기 안성맞춤입니다. 샐러드 채소와 함께 곁들여 보세요. 직접 만든 타르타르 소스에 찍어서...
2024년 03월 03일
채소 그리고 부드러운 햄버거 번의 조합이 참 맛있어요. 파슬리 솔솔 뿌린 갓 튀긴 감자튀김은 맥주를 부르는 맛이에요^^ 고소하고 묵직한 향의 카페라떼도 광교카페거리 브런치 맛집 팬케익...
2023년 12월 08일
재료: 대파, 쥬키니, 당근, 버섯, 배추, 양배추, 양파 깻잎 등등 채소. 당면 (꼭 있어야 해요) 만들기: 1.... 그래서, 불이 세면 호떡처럼 겉면이 쫄깃해지고 약한 불에서 뚜껑 덮고 익히면 폭신한 팬케익(도라에몽...
2019년 12월 03일
팬케익 팬트리 Pancake Pantry 영업시간 10:30 - 19:00 정기휴무 매주 목요일 경기 수원시 영통구... 9 부채살, 계절 채소, 호박, 버섯, 파프리카, 비네그래트 쉬림프 샐러드 15.9 새우, 계절 채소, 토마토...
2023년 12월 11일
이탈리아 대사관 방문 후 브런치 맛집이라고 해서 방문한 한남동 '팬케익 오리지널 스토리' 가게는 넓은... 채소류는 감자와 샐러드 중에 고를 수 있는데 나는 감자 픽! 동생 샐러드를 슬쩍 먹어봤는데 채소가...
2024년 02월 19일
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2016년 06월 14일
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2023년 09월 26일
친구가 팬케익을 먹고싶어해서 좋겠다 싶어서 왔습니다! 본다이비치와 거리도 걸어서 십분여정도로... 아보카도와 채소들 그리고 브라타치즈까지 브라타 치즈 찢어서 한점한점 올려먹으면 넘 상큼하고 담백한...
2024년 03월 18일
새싹채소를 씻어 물기를 제거하고..다이어트 한다고 피부상하면 안되요..ㅎㅎ호도를 준비해주세요.. 새싹채소를 썰고..호도도 잘라주세요.. 계란에 새싹채소와 호도를 넣어 주세요.. 잘 섞은 후... 너무 뜨겁지...
2012년 01월 07일
채소 팬케익 재료소개 당근갈은것 40g, 돼지호박갈은것 20g, 셀러리다진것 10g, 양파다진것 10g, 중력분 32g, 후춧가루 0.21g, 저나트륨 베이킹 파우더 0.5g, 머스터드 파우더 0.5g, 식용유 2g, 달걀 55g...
2018년 01월 02일
채소팬케익 요리재료 당근 간것 40g, 돼지호박 간것20g, 셀러리 간것10g, 양파 다진것10g, 중력분32g, 후춧가루0.21g, 저나트륨 베이킹파우더0.5g, 머스터드파우더0.5g, 식용유2g, 달걀55g, 저지방우유100g...
2010년 11월 10일
블루베리 팬케익.. 토핑으로 바닐라 아이스크림과 블루베리~~ 딸기, 키위, 체리~~ 요런게 이쁜데 집에는 블루베리와 참외, 수박밖에 없었음..ㅠ 아이스크림 다 먹어가니 "아이스크림 없어서 맛이없어~~ "하는 준서.....
2012년 07월 16일
달걀채소팬케익 달콤한 시럽에 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다. 주재료 : 달걀6개, 당근1/2개, 시금치70g, 팽이버섯50g, 옥수수(캔)3큰술, 완두콩(캔)3큰술, 밀가루2컵, 베이킹파우더1/2큰술, 식물성식용유 시럽...
2005년 03월 22일