2024년 신상 호텔 리스트
최근에 오픈한 호텔을 찾는다면 살펴보세요

주꾸미보양샐러드

재료

주꾸미 50g, 사과 60g, 더덕 40g, 양파 60g, 청고추 15g, 홍고추 15g 소스 : 마늘기름 30g, 식초 15g, 다진마늘 5g, 다진대파 5g, 레몬소금 1g, 흰후추 1g 다진청고추 15g, 레몬즙 15g

조리방법

기타

요리종류

반찬

만드는법

1. 더덕은 손질해 어슷하게 잘라 소금물에 살짝 담가준다.
2. 사과는 먹기 좋게 썰어서 레몬즙에 살짝 뿌려준다.
3. 주꾸미는 레몬즙을 넣어 살짝 데쳐준다.
4. 청고추, 홍고추는 씨를 제거하고 사과처럼 잘라주고. 양파도 잘라준다.
5. 소스를 만들어준다.
6. 모든 채소와 주꾸미를 섞어 소스랑 한데 버무려 완성한다.
by 식품의약품안전처

네이버 블로그 (네이버 API 이용)

이럴때 간단하면서도 보양을 할수 있는 요리들로 몸의 에너지를 충전하면 좋은데요. 요리 잘하는 키는 향긋한 미나리와 자양강장에 좋은 쭈꾸미(주꾸미)를 이용하며 맛있는 건강 샐러드를 선보입니다. 이름하여...
2024년 03월 16일

24절기 건강한 식재료 안문생 한의원 한국 약석 연구원과 협업하여 보양식 메뉴를 개발하고 있다고... 주꾸미 버섯 무침 버섯 + 알 주꾸미 + 나물 나물 이름 알려주었는데 까먹음~ 알 주꾸미 연어 초된장 샐러드...
2024년 04월 06일

주꾸미는 저칼로리 고단백질 음식이기에 봄철 최고의 보양 재료로도 쓰이며 인과 철분이 많아 빈혈에도 아주 효과적이라고 한다. 엄지의제왕 '봄나물주꾸미샐러드' 만드는 법 봄나물주꾸미샐러드 재료...
2021년 04월 14일

漁미역 - 우리 바다가 키우고 아낙들의 힘으로 채취한 보양 미역과 가자미, 광어, 우럭, 대합... 천사채샐러드입니다. << 좁쌀이 들어있는 밥도 맛있었어요. << 슥슥주꾸미 한상이 차려졌어요. << 어미역국이...
2023년 11월 01일

관자 샐러드 등 '주꾸미' 채소 볶음 낙지보다 짧고, 오징어만큼 쫄깃한 주꾸미는 봄철의 피로 회복에... 조선시대 정약전이 쓴 <자산어보>에는 낙지와 함께 주꾸미가 보양에 좋은 음식이라고 나와 있을 정도로...
2020년 04월 02일

저랑 남편은 주꾸미볶음에 밥 비벼먹는거 엄청 좋아하거든요.ㅎㅎㅎ 기본찬은 샐러드,콩나물,무생채... 2인인데 양이 상당히 많았어요.어미역국은 처음먹어보는데 보양미역과 가자미,우럭,광어,대합...
2023년 10월 02일

저칼로리 고단백질 음식이기에 봄철 최고의 보양 재료로도 쓰이며 인과 철분이 많아 빈혈에도 아주 효과적이라고한다. 엄지의제왕 봄나물 주꾸미 샐러드 만드는 법 레시피 재료 알아보기...
2021년 04월 14일

목이버섯|깍뚜기|무우 마카로니샐러드|상추재래기|물김치 물은 생수 아니고 헛개차?!... 최고최고오~~~~ ლ(╹◡╹ლ) 해물탕, 해신탕 사이즈별 주꾸미, 문어 들어가는 게 다르다고 하시더라고요!...
2024년 04월 19일

잡채,오이무침, 열무김치, 샐러드가 나와요. 손이 자꾸 가는 반찬들 위주네요. 그리고 드디어, 메인메뉴... 주꾸미철에 딱, 봄맞이 보양으로 이겁니다. 보증하는 맛이에요 수원맛집 마라도해물탕...
2019년 03월 28일

샐러드바니깐 샐러드가 몇 종류 있어.ㅋ 신메뉴였던 당근라페 샐러드와 시금치 주꾸미 샐러드. 샐러드... 당근 라페 샐러드. 누들코너. 쌀국수와 우동이 있고 로봇이 만들어줘. 안먹어서 맛은 모름. 살짝 보양...
2023년 05월 04일

양배추샐러드 저녁식 : 사과. 배. 호두스콘 1/6조각 간식 : 캐모마일차 외식하면 쌀밥이 참 낯설다.... 피로 회복 보양 식품. 치매 예방 봄 제철음식 #주꾸미효능 #운동일기 #건강관리 #걷기운동 #체중관리...
2022년 12월 20일

도토리묵사발 주꾸미 셋트 B : 쭈꾸미볶음, 샐러드, 고르곤졸라피자, 도토리묵사발 신메뉴 출시!... 통통한 쭈꾸미❤️ 사랑합니다 ㅎㅎ 포스팅 하면서 계속 생각나는 맛이에요 날도 더운데 쭈꾸미로 보양...
2023년 07월 31일

제철 주꾸미로 보양하세요. 마트에 갔더니 주꾸미가 싸게 팔고 있어서 좀 많다고 할 정도로... 다리가 돌돌돌 말아올라가며 주꾸미가 데쳐졌습니다. 데친 주꾸미는 샐러드로 만들어먹어도 맛있답니다....
2018년 04월 13일

첫 번째 샐러리/ 무말랭이, 대저 토마토와 주꾸미 샐러드. 주꾸미는 폐를 윤활하게 해준다고 한다. 이처럼 각각의 메뉴가 보양식과 연관이 되어있다. 부모님을 모시고 온 이유 중에 하나. 전복, 도미 사시미...
2022년 04월 02일

생김, 샐러드, 콩나물, 무생채, 마늘, 고추, 쌈장, 오이냉국까지 아주 쭈꾸미와 잘 어울리는 반찬들로... 이렇게 싸서 한입에 먹으면 색깔도 조화롭고 쫄깃탱탱한 주꾸미의 맛을 잘 느낄 수 있음 주먹밥이 땡겨서...
2020년 06월 16일

몸 보양하고 정신 보양도 하고 그냥 헤어지긴 아쉬우니까 222 프랑수아 드 니콜라이, 부르고뉴 알리고떼... 말하는 스타일이 극과 극인 두 사람 봄 주꾸미 샐러드 아직은 주꾸미가 싱거웠음돠 카레로 해장 원래...
2024년 03월 21일

반찬도 김치랑 콩나물, 샐러드 항목이 따로 있어서 좋았고 껍질 통을 비워 달라는 주문도 가능해요.... 봄 주꾸미는 사람이었어요.^^ 샤브용 야채들도 넣어서 제대로 보양을 하고 와서인지 요즘은 피곤이 덜 한...
2024년 04월 09일

도다리와 주꾸미솥밥이 궁금하긴 했지만 이날은 둘 다 장어 솥밥으로 대동단결을 했다. 아부지는... 솥밥과 함께 나온 반찬들 밑반찬 3종 (김치/어묵볶음/젓갈) 꼬막장, 계란찜, 달래장, 샐러드, 미소 장국 내가...
2024년 05월 13일

라고 ㅋㅋㅋㅋ,,,, 고양 주꾸미 화정동 맛집 낭주골 메뉴판 및 가격정보 메뉴판은 심플하다 쭈꾸미... 오쭈곱 중(2~3인분) 39,000원 샐러드+죽+도토리부침개+미역국이 특선메뉴에 기본으로 제공된다. 참고로 보양메...
2022년 12월 15일

쭈꾸미의 효능은 매우 많다 하지만 내가 쭈꾸미를 먹는건 보양식이 된다는거 타우린이 많이 함유되어 피로회복에 좋다 효능은 많지만 딱 내가 필요힌 세가지만 뽑았다 1. 타우린함유로 피로회복 주꾸미에는...
2023년 08월 05일