유부 우엉 잡채
[대한민국]
재료
우엉 20g, 유부 6g, 양파 10g, 당근 10g, 올리브유 5g, 올리고당 6g, 간장 5g, 설탕 0.5g, 참깨 0.5g, 참기름 1g조리방법
기타요리종류
반찬만드는법
1. 우엉을 깨끗이 씻어 채 썬다.
2. 양파와 당근을 채 썬다.
3. 간장과 양념들을 넣고 채 썬 우엉을 졸인다.
4. 3이 80% 정도 졸았을 대 채 썬 양파와 당근을 넣는다.
5. 거의 다 졸여지면 채 썬 유부를 넣는다.
6. 참깨를 뿌려 마무리한다.
by 식품의약품안전처
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참치마요/ 돼지불고기/ 매콤제육 등등이 있었지만 눈에 들어오는 건 오직 비건김밥 버섯잡채/ 유부우엉 비건김밥을 구매해 봤다. 가격은 3800원인가, 4천 원 안되는 가격 요즘 김밥 집 가면 4천 원 훌쩍 넘기는데...
2024년 03월 12일
다른 맛은 다 팔리고 없었기에 유부우엉 5줄 , 버섯잡채 5줄 에이블리에서 내돈내산 했어요. 김밥이라고 생각하면 비싼듯하지만 한 끼 식사로 생각하면 적당한 금액이에요. 랠리 곤약김밥 조리방법 랠리...
2023년 12월 12일
영상 편집해서 준비해 봤어요. 자세히 보실 분들은 24초 동영상 확인해 주세요. 간편식 찾고 있는 분들은 칼로리가 낮은 랠리 귀리곤약김밥 버섯잡채, 유부우엉김밥 한번 드셔보세요.
2023년 07월 23일
올곧 바바김밥 비건김밥은 유부우엉, 버섯잡채 총 두 가지 맛이 있어요. 우선 유부우엉 비건김밥부터 소개해드릴게요. 칼로리는 376kcal이고요. 유부, 우엉, 단무지, 시금치, 당근이 주 재료예요. 그 다음으로는...
2024년 05월 02일
톳두부에 양념이 잘 되어있고 톳이 씹히는 식감도 좋고 다진 단무지까지 들어있어서 아주 괜찮았어요 개인적으론 우엉유부>폭신톳두부>고추장비빔밥=일품잡채>>>>포두부 야채말이 순으로 맛있었답니다...
2022년 12월 12일
손질된 우엉은 갈변을 방지하기 위해 사용하기 전까지 물에 잘 담궈 두셔야 되요~ 유부로 영양의 균형까지 생각한 유부우엉잡채는 반찬으로 이용하여도 되지만 간식으로 이용하실 수 있도록 라이스페이퍼를...
2023년 03월 27일
#그레인마요유부초밥 #다노건강한11시45분비건김밥 #두부면파스타 #비비고비건왕교자 #비비고만두 #채식 #비건 #편의점 #왕교자 #유부초밥 #세븐일레븐 #우엉잡채김밥 요즘은 편의점 비건음식 부수는 재미에...
2022년 06월 08일
김밥은 유부우엉 곤약김밥이에요 포장을 뜯으면 저렇게 김밥과 트레이가 동시에 들어 있어요 꽝꽝... 버섯,잡채,시금치, 당근등이 들어 있구요 우엉조림 특유의 달큰한 매력이 잘 느껴져요 제가 잡채를 참...
2024년 03월 19일
감자조림입니다. 미소된장국입니다. 두부랑 유부를 재료로 넣었습니다. #돼지등뼈찜 #시래기 #시래기등뼈찜 #감자조림 #우엉조림 #파프리카우엉조잡채 #미소된장국 #급식 #급식레시피
2024년 01월 30일
그 잡채 첨단중앙로에 있어서 첨단김밥인가? ㅎㅎ 여긴 특이하게 치즈, 참치 김밥 뿐만 아니라 갓참치... 먹어보려고 우엉유부김밥도 하나 주문했당 근데 요새 김밥 왜이렇게 비싸졌어?ㅠㅠ 기차타서 먹으려고...
2023년 09월 07일
웅엉잡채였어요 반응이 좋아서 역간 변형으로 유부우엉잡채로 수업이 진행되었어요 *유부우엉잡채 재료 ㅡ 당면2줌.유부3장.우엉1개.미니새송이 5개(또는 생표고 3개).미나리3줄기.고추기름1/4컵.집간장...
2018년 11월 08일
(우엉잡채 재료) 우엉 150g, 당근 1/4개, 양파 1/2개, 청고추 2개, 유부 5장, 소금 적당량, 통깨 1큰술, 참기름 1/2큰술, 식용유 약간 (한명숙 뿌리채소잡채 만드는법) 1. 우엉은 채 썰어 5분 정도 삶아서 준비한다 2....
2022년 09월 15일
양파채,아보카도를 얹은 유부초밥, 아보카도 신분 많이 하락했다. 유부초밥의 토핑이라니... 나는 '주말... 원래 우엉잡채란 게 있으니 넣을 재료도 별로 없었는데 잘 됐다 싶다. 얼마나 부지런하면 냉장고에 없는...
2018년 07월 08일
ㅋㅋ 잡채김밥은 매우 생소한데, 먹어보면 떡볶이에 들어가는 그 김말이 맛이랑 비슷하다 매콤하니 정말 맛있었음! 우엉김밥 (4,000원) - 유부 추가해서 500원 더 냈음! 우엉 당근 지단 단무지 시금치가 들어있는...
2024년 01월 15일
(자료출처 : 식품의약품안전처 「우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상 7」, 네이버 지식백과, 두산백과) 유부 우엉잡채 재료 1인분 우엉 20g, 유부 5g, 양파 10g, 당근 10g, 올리브유 5g, 올리고당 6g, 간장 5g, 설탕 0.5g...
2020년 12월 17일
간편하게 먹기도 좋고, 식단관리에도 탁월해서 소개해 드리려고 합니다:D 제가 먹어본 랠리 귀리곤약김밥은 버섯잡채와 유부우엉이에요. 기본적으로 김밥에 밥 대신 들어가는 재료가 귀리와 곤약인데요. 곤약은...
2023년 07월 19일
고기가 아닌 버섯으로 장조림을 고기가 아닌 우엉으로 잡채를 맛이 궁금하시죠? 유부, 우엉, 새송이버섯, 미나리 등등 버섯장조림 불린 표고버섯물에 간장, 조청을 넣고 끓인 후 버섯에 부어주면 되요....
2012년 05월 08일
유부 우엉 잡채 나트륨 함량 : 128.73㎎ 열량 탄수화물 지방 단백질 나트륨 40.71㎉ 3.02g 2.68g 1.13g 128.73㎎ 재료 우엉 20g 유부 5g 양파 10g 당근 10g 올리브유 5g 요리과정 01. 우엉을 깨끗이 씻어 채...
2021년 03월 09일
4각 유부 8장을 채 썰어줍니다 팬에 식용유를 두르고, 마늘, 양파를 넣고 볶아줍니다 데쳐놓은 우엉, 당근을 넣고 볶아줍니다 후춧가루 약간, 설탕 1작은술, 올리고당 1큰술, 진간장 2큰술, 굴소스 1큰술 넣고...
2022년 10월 07일
< 유부 우엉 잡채 > 재 료 : 당면 200g, 우엉 1개, 유부 10장, 표고버섯 7장, 미나리 50g 우엉 풋고추 잡채도 깔끔하고 맛있다. 양 념 : 맛간장 1컵, 다싯물 1컵, 참기름 3큰술, 조청 2큰술, 설탕 약간, 후춧가루...
2015년 05월 19일