수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
[대한민국]
재료
밤고구마(65g), 요거트(18g), 키위(7g), 파인애플(7g), 카스테라(2g), 블루베리(5g)조리방법
기타요리종류
후식만드는법
1. 고구마는 깨끗하게 씻은 뒤 껍질을 벗기고 찐다.
2. 찐 고구마를 으깨고 요거트와 섞는다.
3. 카스테라를 체에 갈아 가루를 만든다.
4. 키위, 파인애플을 적당한 크기로 자른다.
5. 무스틀에 2번을 넣어 평평하게 펴주고 키위, 블루베리, 파인애플을 넣고 요거트를 올린 뒤 다시 고구마를 넣어 펴준다.
6. 카스테라 가루를 뿌리고 키위, 블루베리, 파인애플을 올린다.
by 식품의약품안전처
네이버 블로그 (네이버 API 이용)
수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크로 이름 붙인 케이크는 밤고구마(65g), 요거트(18g), 키위(7g), 파인애플(7g), 카스테라(2g), 블루베리(5g)만 있으면 만들 수 있다. 우선 고구마는 깨끗하게 씻은 뒤 껍질을 벗기고...
2023년 12월 23일
Down이라고 하면 과하게 오버하면서 바닥에 엎드리는 맥스. 하지만 곧바로 벌떡 일어나서 먹는 맥스.... 이상 맥스(진돗개), 심바(진돗개+필라브라질레이로 믹스)의 오리고기&고구마 수제케이크 먹방...
2022년 11월 04일
갠적으로는 만다린 케이크와 한스케이크풍의 딸기 케이크가 매우 맛있었음. 다만 인터콘티넨탈처럼... 조선시대쯤엔 카타르시스였겠지만, 요즘에는 더 강한 아침 드라마가 있다보니 고구마 가득한 늑낌쓰...
2024년 05월 02일
고로케는 감자, 고구마, 야채 약간 믹스된 맛이 섞였는데요 딱 포슬포슬하고 맛있었습니다. 근데 정작... 밀가루나 계란이 들어가지 않아도 이런 맛을 낼 수 있구나! 하는 맛이었습니다. 고소 담백한 케이크...
2024년 05월 06일
○ 식약처가 제안하는 건강한 수(sugar)다(down) 고구마 케이크 만들기 - 재료: 밤고구마(65g), 요거트(18g), 키위(7g), 파인애플(7g), 카스테라(2g), 블루베리(5g) - 고구마는 깨끗하게 씻은 뒤 껍질을 벗기고 찐다....
2023년 11월 28일
(제가 화장실을 잘 못가는 편이거든요 ㅠㅠ) 제가 먹은 클렌즈 제품에는 제품의 효과로는 체지방 down!... , 고구마보다 투썸 케이크가 혈당이 더 안올라요...ㅋㅋ (물론 공복에 드시면 장담할 수 없구요! 저처럼...
2024년 02월 08일
노버터/노오일 * 촉촉하고 달콤한 고구마파운드케이크 요리재료 고구마 300g(반죽 200g+토핑 100g), 우유... 먹을 수 있당XD 잠깐 밀봉했다가 요렇게 썰어서...하나만 먹으려구 했는데...
2009년 12월 29일
저당잡곡 - 현미의 비율을 높인 황금비율 5곡으로 차지고 쫀득한, 혈당Down, 건강Up! 지혜잡곡 - 구수한... 찐 고구마, 찐 옥수수 사진7 - 찐 밤, 약밥, 버터 초콜릿 케이크, 달걀찜, 떡볶이, 밥피자, 생크림 케이크...
2023년 12월 24일
안녕하세요 ^하랑쿠킹입니다 #밥솥시리즈 #빵 #떡에 이어 #케이크를... it down, but it's even better to eat it after aging in the refrigerator for a day It can be refrigerated for about 3...
2024년 05월 06일
저런 고구마무스피자와 불고기피자같은 리얼 한국피자 너무 그러웟다,,,,,, 남편내편 체시아레... 경신여고 2학년 다 모여~ 그리고 이 날은 도하 생일이랑 가까워서 케이크 하나 주문제작 맡김 저 디자인대로...
2024년 05월 16일
깨알로 고구마 보이세요?! 저런 사소한 소품까지 신경쓰셔서 꾸며놓으셨어요. 비밀의 공간은 나만... 칼로리 down 칼을 넣자마자 퐁신한 느낌과 쏙쏙 들어가는 부드러움을 느낄 수 있어요. 수플레 케이크가...
2024년 04월 19일
아침에 고구마 케이크로 맞이하는 날 달콤하다!...◜ɞ◝♡ 점심은 버거킹 진짜 버거킹은 나의 소울 푸드 약과선물 받았어ㅜ 이모님 사랑해욤 수재언니가 학교 앞에서 기여운 키링샵가서 나 닮았다고 펭귄.....
2024년 05월 13일
춘시기 고구마후라이 먹으러 갔다가 대차게 실패ㅜ 벗 의지의 강혀나 초량DT점에 9시부터 웨이팅 하러... 세번째 #오는정케이크 팀장 축하해 그동안 넘나 고생했어 앞으로 더더 멋진 정바오가 될꺼야...
2024년 04월 30일
볼 수 있답니더 사실 이때는 우와 예쁘네 가자 ! 하고 걍 갔는데 아숩다 좀만 더 있을걸 프라하에 오면 꿀케이크를 꼭 먹어야 한다길래 온 카페 여기가 프라하에서 꿀케이크 맛집으로 제일 유명하대요...
2024년 04월 02일
비건쿠키와 스콘 떠먹는 케이크와 푸딩 호박 고구마 푸딩을 먹었는데 저는 고구마를 못보고 호박... 그냥 디저트카페 nono 비건디저트 소소당 비건인데 맛있다! 연신내글루텐프리 죄책감 down 맛난 비건카페였습니다
2024년 04월 26일
해산물, 고구마, 옥수수, 감자, 계란찜 등 스팀 요리로 4계절 내내 활용 ✅ 홍삼/건강차 면역력을... 조리시간은 DOWN 영양소는 UP! 만능 쿠커 멀티 압력쿠커만 있다면 어떤 요리든 간단하게 완성됩니다!...
2023년 12월 11일
에그타르트로 케이크 어떠세요? 저는 대찬성입니다. 사람들이랑 나눠 먹기 좋고 맛도 좋으니 말이에요.... 짐작할 수 있겠지요? 은평구 카페 소재 그 소문의 디저트를 맛보다! 고구마 에그타르트 반갈샷은...
2024년 05월 09일
딸기케이크 먹으러 왔어요 ㅘ; 근데 딸기케이크보다 소금빵이 훨씬x100 맛있었다!!!!!!! 바닥은 빠작하고... 탄수함량 down 운동후에 드시는거라면 단호박이나 고구마 같은걸로 탄수화물을 보충하시길 ㅊㅊ 치폴레...
2024년 03월 12일
이렇게나마 볼 수 있어서 다행이다 #짱이네 드디어 먹으러 옴 돈까스랑 냉면의 조화라니 여기도 맛있었는데 별미가 더 먹고싶어졌다 그렇게 노래를 부르던 딸기케이크도! 자자.. 이제 Down-to-earth 다이어트...
2024년 04월 12일
아이스쿨x제로사이다도 너무 달았음 왜 (Keep your head down) 단걸 못먹는 입이 되었는가 여행준비물 꿀팁... 너무 속세맛인데 이거맞냐 그리고 많은 고구마를 해치우기 위한 고구마 케이크도 구워 릴스에서...
2023년 11월 29일