황태미역 곤약스프
[대한민국]
재료
황태채(100g), 곤약(100g), 건미역(20g), 들깨가루(20g), 두부(50g), 된장(10g), 액젓(10g), 표고버섯(1개), 마늘(10g), 참기름(5g)조리방법
끓이기요리종류
국&찌개만드는법
1. 된장에 두부를 넣고 골고루 섞는다.
2. 표고버섯과 마늘은 함께 갈아둔다.
3. 미역은 충분히 불린다.
4. 냄비에 황태채와 갈아둔 표고버섯,
마늘을 넣고 은근히 끓여 육수를
만든다.
5. 곤약은 납작납작하게 썰어 끓는 물에
데친다.
6. 육수에서 황태를 건져 두부된장과 함께
갈아 육수에 붓고, 미역, 곤약,
들깨가루를 넣고 약 20분 정도 끓인 후
액젓으로 간을 한다.
by 식품의약품안전처
네이버 블로그 (네이버 API 이용)
#건강레시피 #식습관개선 #황태미역 #곤약스프 #황태미역곤약스프 #황태미역국 #곤약 #건강식 #끓이기 #국 #찌개 레시피 황태미역 곤약스프 황태미역 곤약스프 열량 124.9 탄수화물 3.2 단백질 14.3 지방 6....
2023년 01월 05일
황태미역 곤약스프 레시피 재료 황태채(100g), 곤약(100g), 건미역(20g), 들깨가루(20g), 두부(50g), 된장(10g), 액젓(10g), 표고버섯(1개), 마늘(10g), 참기름(5g) 1. 된장에 두부를 넣고 골고루 섞는다. 2....
2021년 07월 30일
진짬뽕컵,옥수수스프라면,양송이스프라면 쿠티크에센셜짜장컵,탑티어청양고추볶으면... 오뚜기밥,햇반,CJ 컵반사골곰탕국밥,콩나물국밥,황태국밥,미역국밥,흑미밥,단백질곤약밥,미식흑미밥,백미밥...
2023년 02월 04일
쌀밥과 황태 곤약 미역국 1. 메추리알 야채 라볶이 2. 오이 양배추 무침 3. 구운김과 양념장 4. 쌀밥과... 치즈 떡볶이와 브로콜리 스프 1. 고등어 구이 2. 버섯볶음 3. 꽈리고추 멸치볶음 4. 콜라비 무침?...
2023년 04월 13일
무황태국, 시금치달걀말이 4 ○ ○ 11 6/28(금) 찹쌀옥수수무침, 부추된장국, 양송이 계란찜 4 ○ ○ 12... 브로콜리감자스프 4 ○ ○ 19 7/16(화) 우엉조림, 홍합살미역국, 닭고기가지무침, 청포묵과일샐러드 4...
2024년 04월 22일
감자스프, 돈육폭찹, 시금치프리타타, 야채또띠아롤, 배추김치 04.03 수 잡곡밥, 두부김치찌개... 04 목 잡곡밥, 옹심이만둣국, 간장돈불고기, 쌈다시마&젓갈, 새송이들깨나물, 배추김치 잡곡밥, 소고기미역국...
2024년 05월 07일
13) 아침 식단 잡곡밥 순두부백탕 돈사태묵곤약장조림 미역줄기볶음 무나물 배추김치 (618kcal) 잡곡밥 시락국 김치참치조림 오징어젓무침 숙주나물 배추김치 (618kcal) 잡곡밥 황태탕 두부베이컨볶음...
2024년 04월 01일
크림스프 스위트자몽주스 땅콩크림빵 보리차 초코마들렌 구분 월(05.06) 화(05.07) 수(05.08) 목(05.09)... 잡곡밥 미역국 제육볶음 생선가스 고사리나물 배추김치 (623kcal) 잡곡밥 황태탕 돈육두루치기...
2024년 05월 03일
마녀스프&육사시미 며칠 전부터 먹고 싶었던 육사시미 먹고 싶은 건 먹어야 하는 성격 그래서... 참치계란미역오트죽 건강식과 비건강식 그 어디쯤? 이케아 미트볼 진짜 맛있슴댜 - 또또또 냉털 귀찮으니까 모든...
2023년 05월 11일
아 침 점 심 저 녁 4/22(월) 쌀밥/흑임자죽 야채크림스프 프랑크브로콜리볶음... 쌀밥/브로콜리죽 황태해장국 순살닭마늘주물럭 왕멸치시래기지짐 초장비빔곤약국수 배추김치 1인분총량/열량...
2024년 04월 28일
맛은 황태미역국 맛. 뚜껑 까 보면 이렇게 건쌀면과 스프가 들어있다. 개인적으로 기대를 너무 많이... 곤약면은 내게 있어 면이 아니다..ㅎ 무엇보다 창업 정신이나 기업 가치관이 올바르고 곧은 것 같아...
2020년 07월 12일
굴미역국, 황태미역국, 미역미소국, 미역오이냉국, 쇠고기배추국, 아욱국 찌개,전골: 바지락순두부찜... 달걀컵스프, 옥수수스프, 땅콩당근스프, 색깔수제비, 카레국수, 돌돌돌비빔국수, 비빔우동...
2008년 04월 25일
06) 점심 식단 잡곡밥 미역국 제육볶음 청포묵오색무침 고사리나물 배추김치 (623kcal) 잡곡밥 황태... 볼어묵조림 미역줄거리볶음 배추김치 (625kcal) 저녁 식단 잡곡밥 곤약어묵탕 캔꽁치조림...
2024년 03월 30일
자몽1/4점심잡곡밥 황태두부국 미역된장무침 메추리알장조림 김치잡곡밥 황태두부국 고등어구이1/2... 우유100ml실곤약국수 (계란지단) 김치언니언베이글1개 크림스프 200ml오리부추찜 김치 허브티 약속! 1....
2016년 02월 23일
옥수수스프(밀가루=미국,호주산/옥수수분=외국산/치즈=외국산) 우엉샐러드(우엉=중국산/마요네즈=외국산/흑임자=중국산) 10월 12일 황태미역국 (명태=러시아산/미역=국내산/소금=국내산) 치킨텐더또띠아렙재료...
2023년 09월 22일
잡곡밥 미역국 아기볼어묵파프리카 볶음 감자계란무침 구이김 배추김치 (616kcal) 점심 식단... 돈사태묵곤약장조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 (618kcal) 잡곡밥 황태탕 메추리알장조림...
2024년 02월 01일
된 황태육수 식초1T, 통깨1T, 다진 마늘 1t, 다진 대파 4t 마트에 가시면 해초샐러드라고 해서 이렇게 염장한 제품이 있습니다.아마 미역줄기 같은 것 있는 쪽에 같이 있을겁니다. 가격도 저렴하고 이렇게...
2021년 07월 21일
잡곡밥 황태탕 사태장조림 단호박무침 표고버섯볶음 배추김치 (625kcal) 저녁 식단 잡곡밥... 볼어묵조림 미역줄거리볶음 배추김치 (625kcal) 저녁 식단 잡곡밥 곤약어묵탕 캔꽁치조림 꽃맛살계란샐러...
2024년 02월 29일
11 일 흰쌀/보리밥 잡곡밥 잡곡밥 돈육두부김치찌개 무채국 황태감자국 돈육곤약조림 온두부김치볶음... 마늘장아찌 미역초무침 무생채 김치 김치 김치 02.13 화 흰쌀/보리밥 잡곡밥 잡곡밥 건새우미역국...
2024년 02월 13일
02 화 흰쌀/보리밥 잡곡밥 잡곡밥 콩나물국 소고기스프 북어채무국 볼어묵조림 돈가스 꽁치김치조림... 03 수 흰ᄊᆞᆯ/보리밥 잡곡밥 잡곡밥 호박두부국 카레 황태미역국 메추리알곤약조림 간장떡볶이...
2023년 05월 03일