비름나물 된장무침
[대한민국]
재료
비름나물 80g, 양파 15g, 된장 3g, 고추장 2g, 다시마 3g, 마요네즈 3g, 마늘 5g, 생강 2g, 참깨 2g, 참기름 5g조리방법
기타요리종류
반찬만드는법
1. 비름나물을 적당한 길이로 잘라 다시마육수에 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
2. 양파는 2mm 두께로 채 썰고 생강과 마늘은 곱게 다진다.
3. 된장을 곱게 다진 뒤 구멍이 큰 채에 걸러 식감을 살리고 고추장, 마요네즈와 섞는다.
4. 양념장에 고춧가루와 다진 생강, 마늘을 섞는다.
5. 비름나물에 양념장을 넣고 골고루 무친다.
6. 참기름을 둘러 가볍게 섞은 뒤 깨를 뿌린다.
by 식품의약품안전처
네이버 블로그 (네이버 API 이용)
비름나물무침 레시피 비름나물된장무침 비름나물 효능 쓴맛은 물론 부담스러운 향 없이 아작아작... 얼른 만들어 볼게요~~ 비 름 나 물 150g (손질후) 대 파/흰 대 1/3대 (15g) * 양 념 * 시 판 된 장 1Ts 고 추 장 1...
2024년 04월 13일
다듬는 시간은 좀 걸렸지만 데쳐내서 비름나물 된장무침을 만들었더니 너무 맛있어서 뿌듯한 거... 4~6월 제철 나물 요리로 비름나물 무침 만드는 법 알려드릴게요. 비름나물 400g, 대파 흰 부분, 된장 2T...
2024년 05월 06일
비름나물 무침 레시피 소금 간을 하거나 고추장에 버무리기도 하지만 구수하게 비름나물된장무침 만들었어요 영양성분도 아주 풍성한 먹거리에요 장 보러 갔다가 시장에서 딱 마주치면 고민할 것 없이 바로 한...
2024년 05월 01일
먹은 지 한참 된 나물 반찬으로 비름나물 한 근 데려와서 고추장무침으로 만들어 먹고 된장에 조물조물 한 비름나물 된장무침 만드는 법이랍니다. 저렴한 비름나물 한 근 2천 원으로 절반은 고추장무침으로...
2024년 05월 17일
#비름나물 #비름나물무침 #비름나물손질 #비름나물된장무침 #비름나물무침만드는법 [재료] 비름나물 손질 후 200g 데칠 때 소금 1/2스푼 된장 1/2스푼 고추장 1/3스푼 다진 마늘 1/3스푼 참기름 1/2스푼 들깨가루...
2024년 04월 24일
<비름나물 된장무침 재료> 비름나물 약 300g 다진마늘 1/2T 다진파 1/2T 된장 1T 고추장 1/3T 멸치액젓 또는 참치액 1/2T 올리고당 1/2T 통깨 1/2T 참기름 1T 마트에서 저렴하게 데려온 비름나물 한팩을 개봉합니다. 300g에...
2024년 05월 15일
비름나물 만드는 법 비름나물무침 비름나물된장무침 요즘 나물무침을 만들기 좋은 계절이라서... 작년 9월에 마지막으로 소개해 드린 레시피가 비름나물 고추장무침이라서 이번에는 된장무침으로...
2024년 04월 10일
있는 비름나물무침 칼슘이 풍부하고 비타민이 풍부하여 체중조절 식재료로도 좋다고 하네요 살짝 데쳐서 비름나물 된장무침 으로 한번 만들어 드셔보셔요 입맛 돋습니다 계량 : 밥숟가락 재료 준비 비름나물...
2023년 04월 17일
@ 비름나물무침 레시피 비름나물 효능 비름나물고추장무침 © 윤스 어릴 때 외가댁에 가면 지천으로... 끓는 물에 데친 후 양념에 무쳐주는데 주로 된장이나 고추장 양념으로 무치면 더 잘 어울리는...
2024년 05월 01일
여름 집밥 메뉴 추천 하는 비름나물된장무침 입니다. 비름나물무침 만들 때 국간장이나 고추장으로 양념해도 좋지만 집된장 사용하면 구수한 맛이 참 좋아요. 밥반찬으로 먹어도 좋고 비빔밥 비벼먹어도...
2022년 07월 21일
비름나물 만드는 법 비름나물 된장무침 비름나물무침 안녕하세요 레지나에요 오래간만에 시장에... 좋은 나물무침을 조리하여 보려고 해요 조리 포인트는 알맞은 시간동안 잘 데쳐준 비름을 된장, 고춧가루...
2024년 03월 21일
비름나물 무침 된장 양념 비름나물 400g 기준 양념 재료 된장 2T, 다진 마늘 1t, 참기름 1T, 매실청 1T, 깨소금 1t, 천일염 1t 1. 끓는 물에 천일염을 넣고 비름나물을 데친 후 찬물에 헹구어 물기를 꼭 짜서...
2023년 07월 12일
비름나물 무침 < 재료 > 비름나물 100g < 된장 무침양념 > 된장 1큰술 고춧가루 1/2큰술 참기름 1큰술 다진마늘 1/2큰술 다진 파 1큰술 깨소금 1/2큰술 < 간장(소금) 무침양념 > 국간장 1큰술 소금 약간 다진마늘 1...
2024년 04월 06일
비름나물 무침 비름나물손질 비름나물 만드는 법 알콩의 최애 나물 중 하나 바로 비름나물인데요..... 비 름 나 물 150g (손질 후) 대 파/흰 부 분 15g * 양 념 * 시 판 된 장 1Ts 고 추 장 1ts 참 치 액 1ts 매 실 청 1/2Ts...
2023년 05월 11일
무생채, 비름나물 된장무침 콩나물무침 넣고 비빔밥 해먹기 비름나물 된장무침 만드는법. 검색해보니... 섞어줌 된장 들어간 나물무침을 그닥 좋아하지 않는데 비름나물엔 소량 들어가니 된장이랑 잘...
2023년 10월 15일
낸 비름나물무침 준비했는데요. 전체적으로 억세지 않아 전처리가 아주 쉽답니다. 그리고 적당하게... 이제 비름나물된장무침 양념을 해볼게요 다진마늘은 반수저 정도만 담아요 많이 들어가면 향이 확...
2024년 04월 15일
지금 비름나물 된장무침 만드는 법 시작할게요 비름나물 무침 재료 비름나물 100g 소금 반 큰술(데칠 때 사용) 소금 반 큰술 된장 1 큰 술 고추장 1/3 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 설탕 반티스푼 참기름 한큰술 통깨...
2024년 04월 08일
비름나물무침 된장 양념을 베이스로 고유의 고소한 맛을 극대화 안녕하세요, 제철 식재료로 맛있고... 30kcal 비름나물은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋은 나물이랍니다. 비름나물된장무침...
2022년 09월 27일
#비름나물 #비름나물무침 #비름나물된장무침 #비름나물요리 #비름나물고추장무침 [재료] 비름나물 350g 쪽파 조금 -양념- 된장 1스푼 고추장 1스푼 들기름 2스푼 들깨가루 2스푼 *밥 수저 계량입니다....
2023년 05월 09일
비름나물된장무침 레시피 // 향긋하고 고소한 비름나물된장무침 요즘 마트에 가면 봄나물 종류가... 눈건강 #향긋하고고소한비름나물#아이들반찬#들기름#참기름#된장나물무침#항산화물질풍부 #비름나물
2024년 03월 25일