봄옷을 입은 닭
[대한민국]
재료
닭고기(가슴살, 100g), 취나물(20g), 달걀(1개), 애호박(1/2개), 당근(20g), 표고버섯(1개), 오이(50g), 파프리카(50g), 고구마(50g), 누룽지(20g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.02g), 미나리(20g)조리방법
튀기기요리종류
반찬만드는법
1. 닭가슴살에 소금, 후춧가루로
밑간하고 랩으로 말아 50℃ 정도의
물에서 천천히 익힌다.
2. 달걀은 황백 지단을 만들어 채를 썰고,
표고버섯, 당근, 오이, 파프리카 및
고구마도 채를 썰어 팬에 볶는다.
3. 미나리는 끓는 물에 소금을 넣고 살짝
데친 뒤 찬물에 헹군다
4. 취나물은 끓는 물에 소금을 넣고 살짝
데친 뒤 찬물에 헹구어 넓게 펴 놓는다.
5. 누룽지는 손으로 잘라 기름에 튀긴다.
6. 취나물에 익힌 닭가슴살과 볶은 야채를
돌돌 말아 미나리를 감고 먹기 좋은
크기로 썰어 접시에 담은 뒤 튀긴
누룽지를 올린다.
by 식품의약품안전처
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2022년 08월 22일
왜냐면 우리집 10분만에 완성되는 치킨 맛집이거든여 헬스앤뷰티에서 나온 닭가슴살 치킨 정식 명칭은 현미옷 입은 닭가슴살 치킨 이름에서도 알 수 있듯이 닭가슴살을 현미에 튀긴거에요 정가로는 7천원...
2022년 11월 28일
어떤 꽃잎은 하수구 구멍으로 어떤 꽃입은 내 눈 앞에.. 천안 기와 견적. 합격. 전에 시공한 기와... 동네 꽈배기집에 요런 햄야채빵?을 팔길래 먹어 봄.. 여름 가을 겨울.. 그리고 봄.. 누수 잡는 중. 이번엔 좀...
2024년 04월 29일
단독으로 입은 거 보고 너무 예쁘다고 생각했거든요. 화사하지만 형광빛 돌지 않는 노랑으로 화사하니 봄이랑도 너무 잘 어울려서 개나리, 벚꽃 보러 갈 때도 최고일 것 같아요. 올 봄 여성 니트로 추천! 가슴...
2024년 03월 19일
이상하게 새 옷을 입은 것처럼 좋긴한데 어색하고 가실거린다. 곧 적응하겠지만. 20도가 넘었던 날 차 안은 더웠는데, 화사한 봄은 좀 더 기다려야 하나보다. 기대했던 것과 달리 차분한 공원. 그래서...
2024년 03월 26일
근데 이번엔 두 가지가 약간 믹스된 스타일로 오븐에 구워내 요리해 봄. 그리고 신기한 건 빵가루 대신 프레츨 과자가 이용된다는 사실. <프레츨코팅된 허니머스터드 치킨 재료) 닭가슴살 약 1 파운드(약 큰 네...
2015년 11월 12일
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2024년 03월 15일
몰랐는데 옷 정리하다 보니 드는 생각이지만 왜 사놓고 안 입은 옷이 그렇게 많은거지..?! 근데 또 사고 싶은 옷은 많고.... 아이러니지만 매년 반복되는 루틴 언제쯤 드레스룸에 사계절 옷 다 두고 살 수 있을까...
2024년 04월 15일
양복 입은 파워맨으로 나오는 거 첨에 약간 어색해서.. 낯 가림... 샘.... 너는 여기서도 부자더구나.. . 이... 장렬한 티켓팅 실패로 이틀 내내 온콘이나 봄... 예전에는 그래도 어케든 꾸역꾸역 표를 구했었는데...
2024년 04월 01일
흐흐 좀처럼 입지 않는 보라색 컬러 옷을 입은 날! 제 옷장에 거의 아이보리, 네이비, 그레이라.. 매번... 코타티앞에서 필이시가 남겨준 이 사진 제법 마음에 들어~ 필이시 옷 사러 들어갔던 슬로우스테디클럽...
2024년 04월 30일
어머나 아껴두고 있던 헬스앤뷰티 현미옷입은 닭가슴살치킨 소이갈릭맛 먹어 봄 눈누난나 가격은 6900원 비싸당 현미당 오호 마늘 간장 이즈 뭔들 칼로리는 100그람 당 215 1팩은 200 그람이라 430 칼로리 당류는...
2021년 07월 19일
(강아지, 닭, 오리, 흑염소, 비단잉어, 꽃사슴 키워봄) 네???.... >_< 할머니가 손질해서 주셔서 따로 손질은... 튀김가루 입은 닭모래집을 반죽에 넣어주기 또 휘적 휘적 튀김옷 진짜 끝 !!!!!!!! 튀김요리 기름은 일반...
2021년 06월 07일
아기 강아지 케어 시 초기 용품 비용ㅜㅜ 역시나, 장난감부터 물고 보는 봄! 2개월~3개월 아기... 어울려♡ 옷 입은 사진 좀 남기고 싶어서 엄마한테 들어달라고 했는데 표정이 졸려보인다ㅋㅋ 아직 엄마 두 손에...
2022년 09월 29일
밤새 비가 내리고 갑자기 파래진 하늘과 여름 옷을 입은 산. 고추 달달 볶아서 얼큰한 쌀국수를 해먹었다. 기워줬는데 또 구멍남ㅋ 태원이는 잘 입는 옷은 진짜 애지간하게 입는 타입인데 안입는거는 또 멀쩡해도...
2024년 04월 28일
내가 밉지 않냔 말에 어깨를 토닥여주고 그걸 다 지켜보고 있었던 천아 혼례날, 정남엄마와 천아할머니의 담소 그리고 혼례복 입은 천아 조장주는 축하하러 왔다며 조령이 말썽부리지 않을지 걱정하고 딸이...
2024년 04월 27일
봄 소풍을 주제로 고인돌 유적지에서 열리는 전남 화순의 축제가 있습니다. 어른들은 눈부신 봄꽃들을... 굉장히 큰 벨리곰과 고인돌 옷을 입은 사람 크기 벨리곰 줄을 서서 차례를 기다린 후에 이용할 수...
2024년 04월 19일
배불리 잘 먹었습니다:) / 04 리미떼두두에서 작년에 사두고 한 번도 안 입은 옷 발견. 억지로 꼬셔서... 갑자기 봄 날씨가 찾아와서 자켓도 안 입고 다니기에 충분했다. 우리 시윤이 오랜만에 킥보드 탄다고 너무...
2024년 04월 02일
내가 팔로우하고 있는 인스타 인플루언서(@hari_ya ←인스타 개잼남)가 헬스앤뷰티라는 곳에서 공구한다고 예전부터 홍보를 자주 했었는데, 전에는 관심 없다가 이번에 보니 넘 괜찮아보여서 몇 가지 제품을...
2022년 04월 06일
봄 가을에 만끽할 수 있는 개방창! 2층이라 시원한 산들바람이 불어와서 너무 좋았습니다. 테이블과... 찹쌀옷을 입은 건지 상당히 크리스피하고 탕수육고기도 육즙을 머금은 채 촉촉하고 부드러워 이건...
2024년 04월 09일
아무리 바람이 쌩쌩 불어도 계절이 봄이니만큼 하늘거리는 봄옷을 입은 사람들~ 추운데 어쩌라구~하며 두꺼운 옷을 다시 꺼내입은 사람들~ 4월 중순까지는 이렇게 추우려나봐요~ 에구! 울 아이들 비상이네요~
2008년 03월 26일