두부곤약파스타
[대한민국]
재료
곤약(50g), 두부(150g), 배(1/4개), 양파(30g), 파프리카(50g), 양배추(20g), 적양배추(20g), 토마토(50g), 저염간장(20g), 설탕(10g), 식초(10g)조리방법
끓이기요리종류
일품만드는법
1. 곤약은 5cm 길이로 썰어 가운데
칼집을 넣고 매작과 모양으로 만들어
뜨거운 물에 살짝 데친다.
2. 양배추, 적양배추는 채 썰고 배, 양파,
파프리카는 굵은 채를 썬다.
3. 두부는 얼려 수분을 뺀다
4. 얼린 두부는 3cm 주사위 모양으로
썬다.
5. 토마토는 슬라이스 한다.
6. 저염 간장에 설탕과 식초를 섞어
소스를 만들고, 곤약과 두부를 볶다가
야채를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 소스를
뿌린다.,
by 식품의약품안전처
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집밥메뉴일상 명란아보카도낫또덮밥 (짜먹는입술명란젓),까르보불닭볶음면과 소고기구이,새우두부면명란파스타, 오뚜기3일숙성카레,대신곤약밥,콩국수와불고기, 소고기토마토파스타 먹방일상 안녕하세요...
2023년 08월 07일
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2023년 12월 18일
만들어서 두부곤약파스타 만들어볼게요. 재료 시금치50g,생크림30ml,베이컨조금,두부곤약면... 두부곤약면 넣어줍니다. 3분정도 섞어주면 잘 스며듭니다. 짠 시금치페스토 만들어 바로 파스타 만들면 더...
2022년 11월 19일
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2022년 11월 08일
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2024년 04월 17일
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2023년 12월 14일
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2022년 12월 29일
생각했는데 대체 식품인 곤약면, 파스타, 두부면, 미역면도 유의점이 있다고 한다. 이에 대해서 소개해 드리려고 한다. ※ 출처 : 헬스조선의 '다이어트 중이지만 면 당길 때, 밀가루면 대신 '이것'' (2022년 11월...
2022년 11월 22일
두부곤약면으로 다양한 방법으로 곤약면을 즐기 실 수 있을 것 같아요 두부곤약면으로 만드는 알리오올리오 파스타 드셔보세요♥️ #알리오올리오파스타 #라라스팜두부곤약면 #라라스팜곤약면 #두부곤약면
2022년 12월 07일
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2023년 04월 09일
< 라라스팜 두부곤약면/실곤약 먹는방법 > · 두부곤약면 충전수를 버리고 찬물로 씻기 · 비빔장 or 소스와 버무려서 바로 먹기 (뜨겁게 조리하지 않고 바로 섭취 가능) 라라스팜 두부곤약면 토마토 파스타는...
2022년 05월 13일
인클라인 5분 + 사이클 15분 ️ 바나나 요거트볼 운동끝나고 배고파서 집 오자마자 빠르게 애피타이절ㄹㄹㄹ 닭가슴살 두부곤약면 크림파스타 재료: 닭가슴살, 두부면 곤약면 둘다 조금씩, 양배추...
2024년 03월 11일
군포댁은 라라스팜 두부곤약면을 가지고 집에 있는 재료로 간단하게 파스타를 만들어 볼거예요~ 재료는 집에 있는 파, 마늘, 새송이버섯, 버터 그리고 라라스팜 두부곤약면을 준비해주세요~ 마늘은 다져놓고...
2022년 11월 21일
바질페스토 파스타 주 재료 두부곤약면 넓은면 바질페스토 새우 양파 마늘 바질 페페론치노 올리브유 이외에도 영상에서 파마산 치즈가루, 파슬리 가루, 소금, 후추 등을 사용했어요 글로 보는 레시피...
2023년 03월 28일
명란파스타 두부면은 CJ꺼가 할인하길래 겟~! 두부면 올리브 오일에 마늘 좀 볶다가 명란 넣고 면 넣고... 명란파스타 (2일차) 아침 - 오리고기 김밥 (배불러서 몇 알은 고기만) 점심 - 참외 1개 저녁 - 곤약밥에...
2023년 07월 04일
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2023년 03월 02일
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2023년 03월 01일
MBC 기분좋은날 6월 21일 이용식 딸 이수민 40㎏ 감량 비법 레시피 탄수화물 줄인 다이어트 식단으로 곤약다이어트초밥 만들기 두부면알리오올리오파스타, 통밀빵샌드위치 만드는법이 소개되었는데 레시피를...
2022년 06월 21일
면발이 정말 찰져 보였고 기존 곤약면보다 부드러워서 좋더라고요 귀리와 병아리콩이 함유되어 일반 곤약면 보다 노란빛을 띄었는데요 오늘 소개해 드리는 두부 콩국수 외에도 비빔면이나 파스타로도 즐겨...
2023년 05월 31일
섞고 두부 곤약쌀만 100%해먹을거라 끓는 물에 넣으려고요 끓는물에 넣고 15분정도 끓이니까 통통해졌어요 파스타 소스도 끓여주고 곤약쌀을 넣어 소스가 잘 스며들도록 조금 더 끓여줘요 단백질 모자라니까...
2024년 02월 14일