닭가슴살말이
[대한민국]
재료
재료 닭가슴살(150g), 당근(10g), 시금치(10g) 마른 표고버섯(10g), 간장(5g), 참기름(3g), 견과류(16g) 단촛물 설탕(3g), 식초(10g) 겨자소스 설탕(28g), 발효겨자(28g), 식초(28g), 다진 잣(4g), 다진 땅콩(4g), 참깨(4g)조리방법
찌기요리종류
반찬만드는법
1. 닭가슴살은 곱게 다진다.
2. 당근은 채 썰어서 단촛물에 5분 정도 절이고, 시금치는 데쳐서 물기를 제거하고, 마른 표고버섯은 불린 뒤 곱게 채를 썰어 간장과 참기름에 버무린다.
3. 종이포일에 다진 가슴살을 올리고 그 위에 시금치, 당근, 표고버섯과 견과류를 올려 말아준다
4. 김 오른 찜기에 넣어서 25분간 찐다.
5. 겨자소스를 만든다.
6. 닭가슴살말이에 겨자소스를 곁들여
마무리한다.
by 식품의약품안전처
다른 대한민국 음식 10개
네이버 블로그 (네이버 API 이용)
저는 건조닭가슴살를 만들 예정이어서 건조대에 직접 올려서 만들기로 했어요. 강아지 건조닭가슴살을 만들기 전에 건조기 첫 사용이어서 연마제 세척 작업을 미리 해줬어요. (식용유를 떨어 뜨리고...
2024년 04월 20일
오늘의 리뷰템 다이어터라면 냉동실에 한두개씩 꼭꼭 넣어두는 닭가슴살이에요. 우리집 냉동실에도 이미 닭가슴살이 1kg자리잡고있죠. 전 아직 다이어터도 아닌데 말이죠. 다이어트를 하겠다는 마음은 늘상...
2024년 04월 29일
닭가슴살이 들어간 강아지 화식 만들기 말고기는 인터넷을 통해 분쇄용을 주문했다 500g을 주문하니... 닭가슴살은 물에 세척하고 채소도 세척한다 2 야채는 작은 크기로 잘라준다 닭가슴살도 야채 크기와...
2024년 04월 07일
미트리 추천인코드 넣고 닭가슴살 즐기기 세상은 넓고 맛있는 음식은 왜이리 많은지! 겨울이라는... 후기보니까 맛있는 음식이 너~무 많아서 오히려 고르기 힘들다는 말이 많네요 ㅎ '인생 닭가슴살'은 오리지널...
2024년 02월 20일
정말 쉬운데 맛은 최고 닭가슴살말이 ⑴ 자투리 야채들과 슬라이스된 닭가슴살을 준비해주세요 저는 노란피망, 빨간피망, 양배추를 넣어줬고 닭가슴살을 반으로 잘라 사용했어요 야채 넣고 돌돌 말아주세요...
2024년 02월 22일
완성된 황태닭가슴살말이 마르고 나니깐 크기가 이렇게나 홀쭉해졌다! 미처 닭가슴살 옷을 입지 못한 맨 몸의 황태채들도 이렇게 슬림해져버렸다. 한 김 식혀서 지퍼백에 담아 냉동보관 해놓고 먹이는데...
2024년 03월 04일
닭 가슴살은 식초를 조금 푼 물에 30분 정도 담가 소독을 해주신 후에 지방 덩어리는 가위로 손질해... 닭고기 단호박 말이, 단호박 닭 가슴살 말이가 완성된 모습이에요. 그리고 그걸 지켜보는 저희 집 천사 두두....
2024년 03월 26일
닭가슴살1kg & 더 맛있는 순살양념 닭갈비에요~ 와우... 주문전 리뷰평을 읽어봤었는데요 하나같이 다... 중독성 있는 양념맛~ 이건 무조건 밥 비벼 먹어야해요 닭 특유의 잡내도 없고 퍽퍽함 1도 없어요!! 집에서...
2024년 05월 08일
그리고 건조기 남는 곳에 같이 말린 닭가슴살 간식 ㅋ 그냥 식초물에 잠깐 담갔다가 헹궈서 잘라서 파슬리가루 살짝~ 닭가슴살 말려주는건 쉽고 맛있다. 사람도 먹어도 된다. 나도 가끔 먹음 ㅋㅋ
2024년 05월 02일
닭가슴살은 말 그대로 통살 닭가슴살을 이용해 한 끼를 오롯이 먹는 느낌이 있었고 다른 부재료들과 먹었을 때에도 거슬림 없는, 말 그대로 촉촉한 식감에 어떤 닭가슴살 요리로 응용해도 혹은 반찬 등으로...
2024년 04월 18일
저탄수화물 식단 (굴소스 두부밥,배추 닭가슴살말이, 깻잎계란전) 다이어트 식단으로 제격 요즘... 이 날은 굴소스두부밥과 닭가슴살배추말이, 깻잎계란전을 해먹었는데 개인적으로 깻잎계란전은 비추고...
2023년 02월 10일
단, 시간이 정말 오래 걸리는 단점이 있답니다~ #고구마 닭가슴살 말이 재료: 닭가슴살 고구마 파슬리가루 약간 #닭가슴살과 고구마의 건강한 조합: 닭가슴살과 고구마는 강아지에게 많은 영양소를 제공합니다....
2024년 04월 27일
오늘 저의 점심 메뉴는 닭가슴살 백숙, 오전에 헬스장 가서 열심히 운동하고 돌아와서 영양식을 챙겨 먹었지요. 심마니 닭가슴살 백숙이란 이름의 닭백숙 밀키트인데, 추가 재료 없이 팩에 있는 내용물 그대로...
2024년 05월 08일
강아지 수제간식 만들기 고구마 닭가슴살말이 고구마와 닭가슴살, 식초를 준비해주세요! 먼저 고구마를 익혀야 하니 찜기에 고구마를 쪄줍니다ㅎㅎ 닭가슴살은 냉장, 냉동 모두 상관없이 사용하면 됩니다! 저는...
2024년 02월 03일
지난번에 고구마 말랭이를 만들었었는데 너무 잘 먹었고, 고구마가 많이 남아있기 때문에 이번에는 닭가슴살과 함께 "고구마 닭가슴살 말이"를 만들기로 했다. 우선 고구마를 쪄주고, 닭가슴살은 식초(1-2스푼)...
2024년 02월 20일
황태 닭가슴살말이 1 재료 황태 10개, 닭가슴살 1개, 식품건조기 2 황태는 물에 담가 소금기를 빼준다. 닭가슴살은 잘게 자른다 (3시간) 3 황태에 닭가슴살을 말아서 식품건조기에서 건조시킨다 (2시간/너무...
2023년 12월 11일
그리하여 건조기로 만드는 수제간식 2탄 단호박,당근 닭가슴살 말이!!! 오늘의 재료 단호박,당근,닭가슴살 어우... 요즘 물가가 비싸더라구여 만들고나서 곰곰이 생각해보니 사는게 더 싸겠는데 싶기도한데...
2023년 04월 12일
안녕하세요~ 지난번과 같이 노화가 진행되고 있는 봉순이의 눈을 위해 당근으로 말순 봉순이의 수제간식을 만들어 보았어요~ 오늘은 당근과 닭가슴살을로 만든 간식 리뷰를 해보겠습니다 ~~ 준비물 닭가슴살...
2024년 01월 03일
퍽퍽한 터벅살 좋아하는 나 부드러운살 좋아하는 우리애기 치킨 같이 뿌셔뿌셔 천생연분 닭가슴살, 재료 손질 ⭐️ 닭가슴살말이조림 ⭐️ <재료> 닭가슴살, 깻잎, 우엉, 홍고추, 양파, 실파, 마늘, 전분...
2023년 07월 05일
지금부터라도 열심히 식단을 해서 꼭 다이어트에 성공을 해보고자 한끼통살 소스닭가슴살 주문해... 소스닭가슴살 한끼통살은 건강한 식단을 위한 닭가슴살 제품을 판매하는 브랜드로 국내산 닭가슴살을...
2024년 04월 20일