양상추샐러드 & 과일드레싱
[대한민국]
재료
양상추 20g, 당근 5g, 치커리 3g, 적양배추 5g, 사과 20g, 파인애플 15g, 레몬즙 1g조리방법
기타요리종류
반찬만드는법
1. 양상추는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다.
2. 당근과 적양배추는 곱게 채썰고, 치커리는 잘게 썰어 준비한다.
3. 사과는 껍질과 심을 제거한 뒤 적당한 사이즈로 자른다.
4. 파인애플은 껍질과 심을 제거한 뒤 적당한 사이즈로 자른다.
5. 믹서기에 사과, 파인애플과 레몬즙을 넣어 곱게 갈아준다.
6. 준비 된 야채에 드레싱을 버무려 낸다.
by 식품의약품안전처
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