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시금치비트무침

재료

주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5, 올리고당 3, 올리브유 1, 소금 0.38

조리방법

기타

요리종류

반찬

만드는법

1. 포항초는 깨끗이 씻어 잎을 떼어준다.
2. 적양파는 얇게 슬라이스한다.
3. 비트는 채 썰어 찬물에 담근다.
4. 분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다
5. 포항초, 적양파, 비트의 물기를 제거한다.
6. 물기를 제거한 포항초, 적양파, 비트를 소스에 버무려 낸다.
by 식품의약품안전처

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레드비트는 안토시아닌, 베타인, 엽산, 철분 등 많은 영양소가 듬뿍 들어있어요. 환절기에 면역력을 높이기 위해서 차로 마시기에 괜찮은 것 같아요. # 밑반찬 만들기 시금치 된장무침 시금치를 데친 후 된장과...
2023년 02월 26일

ㅋㅋ <돈까스덮밥> 무조건 한 그릇 뚝딱 보장 1 <불고기덮밥> 무조건 한 그릇 뚝딱 보장 2 <비트햄볶음밥... ㅋㅋㅋ <돈까스, 시금치달걀말이, 크래미오이무침> <도가니탕, 생선까스, 건포도멸치볶음...
2023년 09월 18일

시금치 200g 1분 안에 데쳐서 집간장 1중간 술 참깨,참기름 각각 1큰술 {다진마늘 생략} 일단 시금치무침... 비트,낫토,큰토마토 오늘 아침반찬! 아침밥메뉴는 요ㆍ로 ㆍ케~~ 시금치요리 다양하게 만들수 있어...
2023년 12월 16일

우리 어른?의 저녁 메뉴가 시금치 된장찌개와 비트 전인데 아기 알콩이는 반찬은 이 재료를 이용해서 무염 시금치두부무침과 비트전을 만들었다. 우선 무염 시금치두부무침 재료는 시금치, 두부, 참기름, 깨소금...
2024년 05월 18일

#큐브없이 #3일마다만드는이유식 #이유식마스터기 #6개월이유식 #7개월이유식 #8개월이유식 #비트이유... 밥반찬으로 시금치 무침을 해서 맛을 봤더니, 한국 시금치 맛이랑 같다,, ㅎㅎ 시금치도 오래 보관하면...
2023년 06월 10일

양상추, 비트, 시금치만 남아 있다 돌아오는 11월 둘째주에 김장을 담고 나면 어느 정도 농장도 정리가... 밑반찬으로 시금치 무침을 만들었는데 고소하니 맛있게 잘 먹을 수 있었다 살짝 데쳐서 들기름을 넉넉히...
2023년 11월 06일

찐감자, 시금치무침, 표고버섯볶음 진밥(소고기, 적양배추, 배) + 치즈토핑 1/2 찐고구마... 저녁: 가자미양파흰콩샐러리 진밥 (130ml*3) 닭고기밤대추비트 진밥 (145ml*3) 쌀(70g), 가자미(40g), 양파(30g), 흰콩...
2023년 12월 14일

시금치무침 같은 비트잎 뛰어난 효능의 비트~ 월등한 효능의 비트, 비트잎을 무침해 보니 달달한 시금치무침 같았다. 시골 밭에서 막 캐온 비트, 동네 언니가 맛 보라며 건네주신다. 후덥지끈 날씨 탓에 언니...
2018년 07월 05일

백종원시금치겉절이 무침 시금치 한줌(150g) 양파 1/3개, 대파 조금 백종원 만능 양념장 소스 다진마늘 1/2스푼 멸치액젓 2스푼 비트설탕 1스푼 고춧가루 1.5스푼 갈아준 깨 1스푼 여기에 식초 2스푼 추가함 백종원...
2023년 03월 30일

- 진밥에 비트가 들어가니 색이 예쁨. - 쌀밥, 콩나물국, 가지무침, 시금치무침, 방울토마토, 스크램블, 게살단호박채소볶음. - 쌀밥, 콩나물국, 가지무침, 시금치무침, 소불고기, 브로콜리우유감자조림....
2022년 08월 27일

고구마순김치 #총각김치 #석박지 #단배추김치 #칼치석박지 #우무묵 #비트물김치 #갓김치 #돌산갓김치 #묵은지고등어조림 #오이소박이 #무나물 #무생채 #무우나물 #무우생채 #묵은지 # 시금치된장무침 #된장찌개
2023년 12월 18일

양고기(11번)에 크림시금치를 추가해서 주문 완료! 일행은 맥주 저는 콜라 이렇게 보이지만 엄청 커다란 고기였어요! 비트샐러드가 너무 강렬~~ 크기 보십쇼...!!! 함냐함냐하는데 주인분이 오셔서 고기 설명을...
2024년 04월 30일

나트륨 칼륨 비교 음식Na (mg)K (mg)Na:K개발음식시금치비트무침152.6196.01 : 1.3기존음식시금치나물548.5391.81 : 0.7 4. 1인분 재료 주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5...
2014년 12월 26일

점심 - 시금치무침, 마파두부, 황태국 저녁 - 비트소고버섯볶음, 시금치된장국, 오이무침, 연근전 오늘 아침엔 오트밀과 우유 둘다 잘 먹어줌 점심 시금치무침만 만들고 다 만들어둔것 시금치 깨끗하게 씻은 뒤...
2021년 01월 09일

아이들은 반응이 약하다 물없이 데친 시금치는 단맛을 흠뻑 머물고 있다...아몬드가루를 듬뿍 넣어 고소하게 만든 시금치나물.. 여러가지 과일과 비트의 만남~간에 좋은 비트쉐이크
2011년 02월 11일

' 싶어 자책할 때 즈음 아침에 갈아 마신 사과 비트즙이 퍼 특 생각나더라고요. 에잇! 그렇게 잠시 쫄았던 똥썹맘이 소개해드릴 오늘의 레시피는 간단한 밑반찬 만들기로 좋은 시금치무침 입니다. 재료는요...
2020년 12월 02일

#13개월 #유아식 #식단 (D+419) [아침 : 흰쌀밥, #버섯달걀국, #참외조림, 시금치무침, 비트나물] 버섯달걀국 해물육수에 다진 버섯을 넣어 익혀주다가 다진 파 섞은 달걀을 풀어 원 그리듯 넣어주면 완성!...
2019년 09월 24일

한 통에 3일치 담아뒀다가 먹을때 덜어내서 줍니다. 끄 ㅌ #잼먹밥솥칸막이로완료기이유식 #잼먹칸막이이유식 #백미밥달걀밥배추나물 #대구살시금치비트콜리플라워진밥 #소고기느타리버섯애호박양파진밥
2023년 08월 14일

이웃들과 나눌께~~ 박스 바닥에는 비트가 하나가득~ 비트잎으로는 장아찌 담아야겠다. 비트 말린것 여린... 딸에게 열무김치 시금치무침 조금 담아주니 뿌듯하다. 울 언니의 사랑으로 며질간 행복하겠다~ 언니...
2021년 04월 24일

시금치비트무침 발사믹 드레싱을 이용해 기존 시금치나물보다 나트륨 함량을 낮추고, 겨울철... 주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5, 올리고당 3, 올리브유 1, 소금 0.38...
2017년 10월 31일