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매실장아찌와 과매기구이

재료

과메기 60g, 매실장아찌 15g, 양파 5g, 다진 생강 1g, 마늘 1g 고추장 10g, 양파 5g, 다진 마늘 3g, 다진 파 3g, 간장 2g, 매실액 2g, 고춧가루 1g, 물 15g, 통깨 0.1g, 후춧가루 0.1g

조리방법

굽기

요리종류

반찬

만드는법

1. 과메기는 꼬리를 잘라낸다.
2. 다진 생강과 마늘즙을 내어 손질한 과메기 위에 뿌린다.
3. 고추장, 다진 마늘, 다진 파, 매실액, 고춧가루, 후춧가루, 물을 섞어 양념장을 만든다.
4. 매실장아찌는 채썬다.
5. 팬에 과메기를 놓고 고추장양념을 발라가며 살짝 굽는다.
6. 매실장아찌를 구운 과메기위에 올려 마무리한다.
by 식품의약품안전처

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5 음식Na (mg)K (mg)Na:K개발음식매실장아찌와 과메기구이412.7336.21 : 0.8기존음식꽁치구이739.1209.21 : 0.... 주재료 제철 식품 : 과매기 식품영양정보 - 과메기 1회 분량(40g)을 섭취하면 철을 하루 권장량의...
2011년 01월 14일

굴비 장아찌를 만들어 보았다. 보리밥이나,찬밥 물에말아 고추장 굴비 한 젖가락이면 그만이던 옛... 얼마전 과매기 철이라고 여기저기서 보네준 과매기등은 주변 지인들께 함께 하자는데도 지금도 먹고사는데...
2020년 01월 21일

ㅋㅋㅋ 일식에서 본 우메보시라는 매실장아찌 색과 향이 나는데 뭔지 몰라서 먹어 보기 꺼려... 포항 근처에 살아서 과매기 많이 먹어 봤다는 남자친구도 과메기가 좋아 보인다고 하네요. 과메기는 자고로...
2019년 03월 21일

과매기세트 15000 - 양념꼬막 8000 - 돼지고기김치두루치기 10000 - 소불고기양념육 (호주산) 15000 - 제육양념육 10000 - 비트양배추피클 7000 - 베트남닭고기샐러드 + 느엄막소스 8000 - 매실장아찌...
2020년 01월 08일

7000 - 과매기세트 15000 - 소고기야채말이 + 와사비소스 10000 - 양념꼬막 8000 - 두부데리야끼 5000... 6000 - 매실장아찌 7000 - 꽈리고추문어조림 5000 - 물미역 + 초장소스 4000 - 치킨마요덮밥 6000...
2020년 01월 07일

제가 좋아하는 호두 땅콩 정과와 매실 장아찌도 있어서 좋았어요. 호두땅콩 정과는 애들 밥 반찬으로도... 나이 지긋하신 분들도 많이 오셨던데 거의 김치코너와 과매기, 홍어, 간장게장 많이 드시더라구요....
2014년 12월 22일