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두부 깻잎 과자

재료

두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루박력분 10g, 베이킹파우더 2g, 설탕 10g, 달걀 20g, 검은깨 3g, 소금적당량

조리방법

굽기

요리종류

후식

만드는법

1. 두부는 면보를 이용해 물기를 꼭 짠 후 곱게 으깬다.
2. 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.
3. 으깬 두부를 볼에 담고 설탕, 달걀, 검은깨를 넣고 거품기로 잘 저어준다.
4. 3에 채 썬 깻잎을 넣은 뒤 2의 밀가루를 넣어 반죽한다.
5. 도마에 밀가루를 살짝 뿌리고 4를 밀대로 2mm 두께로 민 뒤 너비 1cm, 길이 4cm의 직사각형으로 자른다.
6. 자른 반죽을 오븐팬에 올려 180℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.
by 식품의약품안전처

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저녁: 굴비 /순두부 목요일이라 유독 힘듬...ㅋㅋㅋ 오늘은 굴비만 굽고 순두부에 반찬해서 한끼해결 ㅎ 금요일 우동 아이는 우동으로 한끼 해결 ! 마라볶음 엄빠는 아빠가 포장해온 호도과자로 적당히 배를...
2023년 05월 08일

[오늘 뭐 먹지?] 두부 깻잎 과자 편 우리 아이를 위한 건강한 간식은 뭐가 있을까? 오늘은, 비타민 C가 풍부한 깻잎과 두부를 밀가루로 반죽해 만든 맛있는 과자를 소개합니다. 우리 아이를 위해 당분은...
2017년 10월 28일

금산깻잎 두부깻잎과자 식재료 밀가루(박력분) 1컵, 베이킹파우더 1작은술, 두부 1/4모, 깻잎 10g, 검은깨 1큰술, 계란 물 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1/4작은술 만들기 1. 두부는 곱게 으깨서 면 보에 물기를 꼭...
2017년 07월 21일

오리지널 청양고추 깻잎 난 깻잎이 제일 맛있다. 오늘 하루 종일 3봉 다 먹어봄^^ 시작된 다이어트 아침. 다이어트 일상 두부요리 두부 쌈 두부과자 닭가슴살볼 ㅋㅋ적극적선택 하라잖아!! 쌈 싸 먹기. 7시 전에...
2022년 06월 09일

두부와 밀가루로 반죽해 당분이 적은 건강과자 재료 두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루박력분 10g, 베이킹파우더 2g, 설탕 10g 달걀 20g, 검은깨 3g, 소금적당량 ▲ 만드는 방법 1. 두부는 면보를 이용해 물기를 꼭 짠...
2016년 01월 28일

[오늘 뭐 먹지?] 두부 깻잎 과자 편 식품의약품안전처는 '안전한 식품, 바른 영양, 건강한 어린이'라는 비전을 가지고 어린이의 건강한 식생활 환경 개선과 올바른 식생활 실천을 위해 노력하고...
2017년 10월 21일

안녕하세요 뀨니에요 당분은 적고 몸에는 좋아 아이 간식으로 좋은 두부깻잎 과자! 어떻게 만드는지 알아볼까요? <재료(4인분)> 두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루(박력분) 10g, 베이킹파우더 2g, 설탕 10g...
2017년 10월 22일

두부 깻잎 과자 재료소개 두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루박력분 10g, 베이킹파우더 2g, 설탕 10g, 달걀 20g, 검은깨 3g, 소금적당량 만들어볼까요두부는 면보를 이용해 물기를 꼭 짠 후 곱게 으깨고 깻잎은 곱게 채...
2017년 07월 04일

>#비타민C 풍부한 #깻잎 과 #단백질 가득한 #두부 가 만났어요!... >영양만점 #두부깻잎과자! #깻잎_향_솔솔 #어른들_간식에도_딱! #오늘_뭐_먹지? #간식_추천! https://www.facebook....
2017년 10월 29일

흰들깨두부과자 재료 밀가루 300g, 두부 170g, 달걀 1개, 볶은 흰들깨 수북하게 3큰술, 깻잎 건조분말 1큰술, 소금 1작은술, 황설탕 1큰술, 튀김용 기름 깻잎분말은 작년 여름에 들깨 잎을 말려서 분쇄기에 갈았구요...
2013년 04월 18일

잣막걸리와 잣두부과자도 판매하고 있다. 가평은 잣막국수가 또 유명하다는데 막걸리는 안먹어서... 순두부는 딸아이가 좋아했다. 기본반찬은 김치,고추절임,깻잎절임이 나왔다. 메밀전 버섯이 들어있다....
2024년 05월 16일

[오늘 뭐 먹지?] 두부 깻잎 과자 편 우리 아이를 위한 건강한 간식은 뭐가 있을까? 오늘은, 비타민 C가 풍부한 깻잎과 두부를 밀가루로 반죽해 만든 맛있는 과자를 소개합니다. 우리 아이를 위해 당분은 적고...
2017년 10월 20일

풍부한 깻잎 과자. 영양성분은 충분한거 같은데 과연 맛은 어떨까? 궁금하면 따라서 만들어 보시기를! 자세한 원문은 다음 링크를 참조하시길 ! ↙ 출처[오늘 뭐 먹지?] 두부 깻잎 과자 편 by 식약지킴이 *본 글은...
2017년 10월 28일

비타민 C가 풍부한 깻잎과 두부를 밀가루로 반죽해 만든 맛있는 과자 두부 깻잎과자 한 번 만들어 보세요~ 출처 : http://mfdsblog.com/221121295536
2017년 10월 31일

아무튼 그 분과 주변 다른 직원분들이 칭찬해주시면서 과자를 주셨다ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅎ_ㅎ... 느타리베이컨야채볶음 #베이컨야채볶음 #느타리야채볶음 #두부조림 #두부구이 #깻잎무침 #깻잎지 #김치
2022년 10월 21일

쌀눈유로 과자도 만들고 케익도 만들어서 아이들 간식으로 내놓곤 하는데요^^ 일반 식용유는 저리가라 수준의 고소함을 지닌 녀석이랍니다.^^ 좀 있다가 자세히 알려드릴게요^^ 그럼 깻잎두부전부터 만들어...
2010년 09월 10일

맛있는 다이어트메뉴 저칼로리 음식 포두부 요리 포두부 김밥 & 두부과자 포두부칩 안녕하세요 :D 슬슬... 파프리카와 당근, 양배추를 넣어줄 거예요~ 깻잎은 집에 있어서 넣었는데 빼셔도 상관없어요. 오이를...
2023년 01월 18일

포프리두부깻잎말이 요건 김치씻어서 두부김치말이하려고 했는데 우리집에 김치가 없어요 ㅠㅠ 주말에... 오늘은 두부과자도 만들었는데 사진이 없네요 포프리두부의 매력 완전 짱이예요 ㅎㅎ 또다른...
2013년 08월 15일

나디아는 커리를 안 좋아해서 매운깻잎치킨으로 주문하고 살찌는 치킨을 시켰으니 사이드는 조금 덜 살찌는 두부 샐러드로^^ 기본 과자 프레즐. 소주는 싫어하는데 달달한 술은 또 좋아해서 샹그리아 소주를...
2014년 11월 21일

4월 14일 두릅 깻잎 튀김 덮밥 사실 두릅을 제대로 먹어 본 적이 처음인데 두릅 맛에 푹 빠졌다. 어쩜... 4월 16일 제시키친 두부밥 트위터 이벤트에 참여해서 받았는데 생각보다 훨씬 맛있었다! 냉동 두부밥을...
2021년 04월 30일