朝食は一日のエネルギー源。 อาหารเช้าคือแหล่งพลังงานของวัน
朝食は一日のエネルギー源です。 (Choushoku wa ichinichi no enerugii gen desu.) อาหารเช้าคือแหล่งพลังงานของวัน การกินอาหารเช้าที่ดีจะช่วยให้เรามีแรงในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในระหว่างวัน ตัวอย่าง: ถ้าเราไม่กินอาหารเช้า (朝食を食べない, Choushoku o tabenai) เราอาจรู้สึกง่วงและไม่สามารถตั้งใจทำงานได้ เช่นเดียวกับที่รถต้องการน้ำมันเพื่อทำงาน (車はガソリンが必要です, Kuruma wa gasorin ga hitsuyou desu.) อาหารเช้าควรมีโปรตีน เช่น ไข่ (卵, Tamago) หรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวต้ม (お粥, Okayu) เพื่อให้เรามีพลังงานที่เพียงพอในการเริ่มต้นวันใหม่ คำพูดสำคัญ: - 「朝食を食べましょう！」(Choushoku o tabemashou!) = "มาทานอาหารเช้ากันเถอะ!" - 「エネルギーが必要です。」(Enerugii ga hitsuyou desu.) = "เราต้องการพลังงาน" ด้วยการทานอาหารเช้าที่ดี เราจะรู้สึกสดชื่นและมีความพร้อมในการเผชิญกับวันใหม่ค่ะ!