フィットネスが私の趣味です。 ฟิตเนสเป็นงานอดิเรกของฉัน
フィットネスが私の趣味です。 (ฟิตเนสเป็นงานอดิเรกของฉัน) フィットネス (ฟิตเนส) หมายถึงการออกกำลังกายหรือการดูแลสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ฉันไปジム (จิม) เพื่อออกกำลังกายทุกวัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดีและสุขภาพแข็งแรง การออกกำลังกายที่ฉันชอบคือウェイトリフティング (เวทลิฟติ้ง) หรือการยกน้ำหนัก เพราะมันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังให้กับร่างกายของฉัน นอกจากการยกน้ำหนักแล้ว ฉันยังชอบするランニング (ซูรุรันนิง) หรือการวิ่งด้วย ฉันจะออกไปวิ่งในสวนสาธารณะในช่วงเช้า เพื่อรับลมเย็นและทำให้ร่างกายตื่นตัว フィットネスはストレスを軽減します (ฟิตเนสช่วยลดความเครียด) และยังทำให้ฉันมีเวลาสนุกสนานกับเพื่อนๆ ได้อีกด้วย เพราะบางครั้งฉันจะไปออกกำลังกายร่วมกับเพื่อนที่ジム (จิม) หรือไป参加するクラス (ซันกะซูรุคลาส) ที่มีการออกกำลังกายร่วมกัน これが私の趣味です (โกะเรกะวาตาชิโนชุมีเดส) ซึ่งฉันหวังว่าจะทำให้คุณเข้าใจว่าฟิตเนสมีความสำคัญต่อชีวิตฉันมากแค่ไหน!