病気を予防する ป้องกันโรค
病気を予防することはとても大切です。(Byouki o yobou suru koto wa totemo taisetsu desu) การป้องกันโรคเป็นเรื่องที่สำคัญมาก การทำให้ร่างกายแข็งแรงช่วยลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วย เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ (定期的に運動すること - Teikiteki ni undou suru koto) และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ (健康的な食事を摂ること - Kenkouteki na shokuji o toru koto) สามารถช่วยได้ ตัวอย่างการป้องกันโรค (病気を予防する例 - Byouki o yobou suru rei) คือ: 1. 手洗いをする (Tearai o suru) - ล้างมือบ่อยๆ ช่วยป้องกันการติดเชื้อ 2. 適度に運動する (Tekido ni undou suru) - ออกกำลังกายอย่างพอประมาณ ทำให้ร่างกายแข็งแรง 3. 栄養バランスの取れた食事 (Eiyou baransu no toreta shokuji) - รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน การมีสุขอนามัยที่ดี (良好な衛生習慣 - Ryoukou na eisei shuukan) เช่น การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ (定期的な健康診断 - Teikiteki na kenkou shindan) เป็นอีกวิธีหนึ่งในการตรวจหาความผิดปกติและป้องกันโรค จำไว้ว่า: 健康は財産です。(Kenkou wa zaisan desu) สุขภาพคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด!