満腹は 病を招く
'満腹は病を招く' (まんぷくはびょうをまねく, manpuku wa byou wo maneku) หมายถึง "การอิ่มเกินไปนำไปสู่โรค" โดยมักเป็นคำกล่าวที่เตือนให้เราใส่ใจเกี่ยวกับการกินอาหารให้พอเหมาะพอดี ไม่ให้มากเกินไปคำนี้บ่งบอกถึงแนวคิดว่าการรับประทานอาหารมากเกินไปไม่เพียงแต่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคหัวใจ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณทานข้าวหรืออาหารอื่นๆ จนรู้สึกว่าอิ่มเกินไป อาจทำให้คุณรู้สึกจุกเสียด และถ้าทำแบบนี้บ่อยๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพในอนาคต การรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะจะดีกว่ามาก การออกเสียงที่สำคัญ : - 満腹 (まんぷく, manpuku) - อิ่ม - 病 (びょう, byou) - โรค - 招く (まねく, maneku) - นำไปสู่ว่า ดังนั้น คำนี้เตือนให้เรารู้ว่าควรรับประทานอาหารอย่างมีสติและใส่ใจในสุขภาพของเราเพื่อป้องกันโรคในอนาคต