주꾸미머리순대
[대한민국]
재료
주꾸미 200g, 미나리 20g, 양파 25g, 당근 20g, 계란 60g 다진마늘 15g, 생강청 15g, 레몬즙 10g 소스 : 고추장 15g, 레몬즙 10g, 생강청 10g, 통깨 3g조리방법
찌기요리종류
반찬만드는법
1. 주꾸미를 몸과 다리를 분리 후 잘 씻어준다.
2. 주꾸미 다리, 미나리, 양파, 당근을 다져준다.
3. 다진 채소를 계란, 다진마늘, 생강청에 양념
한다.
4. 양념한 3을 주꾸미 머리 속에 넣어주고
이쑤시개로 꽂아준다.
5. 찜기에 찐다. 찔 때 레몬즙을 뿌리면 더욱
탱탱하다.
6. 소스를 만든 뒤 주꾸미를 함께 완성한다.
by 식품의약품안전처
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양념한 3을 주꾸미 머리 속에 넣어주고 이쑤시개로 꽂아준다. 5. 찜기에 찐다. 찔 때 레몬즙을 뿌리면 더욱 탱탱하다. 6. 소스를 만든 뒤 주꾸미를 함께 완성한다. 주꾸미머리순대의 총 열량은 60kcal...
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