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오징어채소말이와 치킨양념소스

재료

오징어채소말이 : 오징어 몸통 80g, 오이 20g, 빨강파프리카 20g, 노랑파프리카 20g - 치킨양념소스 : 토마토케첩 8g, 다진 양파 8g, 물엿 2g, 고추장 2g, 다진 마늘 2.5g

조리방법

끓이기

요리종류

반찬

만드는법

1. 오징어 몸통을 가르고 껍질을 벗긴 후 씻어서 물기를 제거 한다.
2. 오징어 안쪽에 대각선으로 0.3cm 간격의 칼집을 넣고 반대방향으로도 칼집을 넣는다.
3. 오이와 파프리카는 0.4cm 폭으로 길게 썬다.
4. 오징어의 칼집을 넣지 않은 부분에 오이와 파프리카를 얹고 김밥처럼 말아 실로 엮은 후 찜통에 넣고 찐다.
5. 치킨양념소스는 다진 마늘과 다진 양파를 팬에 기름을 두르지 않고 살짝 구워 향을 낸 후 고추장, 토마토케첩, 물엿을 넣고 소스를 만든다.
6. 익은 오징어 말이는 2~3cm 길이로 썰고 5의 소스를 곁들인다.
by 식품의약품안전처

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오징어채소말이와 치킨양념소스 레시피 재료 오징어채소말이 : 오징어 몸통 80g, 오이 20g, 빨강파프리카 20g, 노랑파프리카 20g - 치킨양념소스 : 토마토케첩 8g, 다진 양파 8g, 물엿 2g, 고추장 2g, 다진 마늘...
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오징어의 칼집을 넣지 않은 부분에 오이와 파프리카를 얹고 김밥처럼 말아 실로 엮은 후 찜통에 넣고 찐다. (c) 5. 치킨양념소스는 다진 마늘과 다진 양파를 팬에 기름을 두르지 않고 살짝 구워 향을 낸 후...
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식약청(KFDA)이 추천하는 '녹색식단' : 오징어 채소말이와 치킨양념소스. 오징어 안에 오이와... 오징어채소말이 : 오징어 몸통 80g, 오이 20g, 빨강파프리카 20g, 노랑파프리카 20g 치킨양념소스...
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저스트 양념소스인데 케첩 말고 여기에 찍어 드셔라. 비법소스인데 아주 만족할 맛이오. 오징어링 퀄 좋습니데이. 쫄깃쫄깃하니 지아,재하킴 둘다 잘 묵어서 난 이거 한개로 만족 했다. ㅋㅋ 저스트치킨...
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이번에 양념소스가 있는 버전으로 먹었더니 오히려 내가 좋아했던 육수의 고유의 맛이 더 떨어진 것... 생각이었는데, 채소를 듬뿍 먹을 수 있다는 걸 생각하면 나쁘지 않아 포케153이라고 엄청 유명하다는데 난...
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샐러드 채소랑 먹으니 몇 개만 먹어도 든든해서 좋더라고요 그냥 하는 말이 아니라 정말 교촌치킨의 간장 양념 맛과 흡사한 홈메이드 치킨 짠맛의 자극적인 맛은 덜하지만 단짠한 양념이 완벽했어요 단백질...
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데리야끼치킨 오징볶음, 계란말이, 오이방토샐러드, 불고기샌드위치, 말랑 황도 오징어볶음 + 소면 비빔... 고기의 겉면이 어느정도 익으면 간장, 굴소스, 미림, 올리고당, 후추로 양념하고 약불에 보글보글...
2024년 07월 23일

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오뚜기 와사비드레싱으로 만든 오징어 샐러드~ 채소 고기말이, 밀푀유나베 딥핑소스로도 참 좋아요. 상큼상큼 샐러드에 버터에 구운 고소하고 쫄깃한 오징어를 올려 버터 오징어 샐러드를 만들었어요. 샐러드를...
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매콤달콤한 소스가 잘 어우려진 느낌이 드는데요. 한 팩의 양이 제법 넉넉한 느낌이 들었어요. 채소와 곁들이니 더 상큼한 느낌의 양념 닭강정~ 얼른 맛보고 싶어지네요. 다음으로 치킨매니아...
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요즘 오징어가 비싸서 금징어인데 이렇게 파셔서 남는게 있나 의문이 들 정도로 맛있었어요 튀김이 정말 바삭해서 기본으로 나오는 양념치킨 소스, 머스타드 소스에 찍어먹어도 맛있구요. 떡볶이에...
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여기에 오징어넣고 양념넣고 쉑쉑 볶아주었습니다! 살짝 전분물 타서 덮밥에 잘 비벼먹게 만들어 드렸고 김가루는 또 자율제공해드렸어요! 옥수수계란말이는 계란물에다가 스위트콘 타서 준비해줬구요! 전판에...
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치즈스틱과 양념 감자 포테이토 쉑쉑 치킨까지 핫 크리스피 버거 티렉스 새우버거 데리버거 클래식... 이 매운소스랑 매운 오징어 패티 이거 조합이 대박이고 오징어튀김이 들어 있는데 이거 바삭 함도...
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채소가 꽤 많이 있어서 기존 컵-라면 제품들보다 채소의 맛, 향이 많이 났으며 오징어를 씹어 먹는... 치킨 무와 같이 먹으면 당연히 더 맛있어지며 마요네즈와 기성품 치킨양념 소시에 찍어 먹어도 좋은 맛이...
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아이러브반미는 독특하게 오징어포가 겉에 살짜기 들어가는데, 오징어의 향과 맛이 강하지는 않지만... 달달한 소스의 맛이 어우러져서 양념치킨 다음으로 익숙하면서 한국인의 입맛에 어울리는 간이...
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