실곤약냉파스타
[대한민국]
재료
실곤약 150g, 칵테일새우 100g, 브로콜리 100g, 바질 5g, 레몬즙 15g 소스 : 잣 바질페이소스 15g, 마늘오일 15g , 드라이토마토 10g조리방법
기타요리종류
일품만드는법
1. 실 곤약은 세척 후에 물기를 빼준다.
2. 새우와 브로콜리는 데쳐 냉수에 헹궈 준비한다.
3. 드라이 토마토는 물에 데쳐 준 후 송송 다져
준 후 올리브 오일에 버무려주고 생 바질은
데친 후 송송 다져준다.
4. 볼에 실 곤약을 바질 페이스트에 버무려준다.
5. 다져 놓은 채소와 새우, 브로콜리를 섞어
버무려준다.
6. 마지막에 파마산 가루를 뿌려 완성한다.
by 식품의약품안전처
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실곤약 냉파스타 . ✔재료 : 실곤약 150g 칵테일새우 100g, 브로콜리 100g, 바질 5g, 레몬즙 15g 소스 : 잣 바질페이소스 15g, 마늘오일 15g , 드라이토마토 10g 1. 실 곤약은 세척 후에 물기를 빼준다. 2 .새우와...
2019년 09월 20일
실곤약 냉파스타!! 다이어트는 해야하는데 파스타가 먹고싶을때! 한번 만들어보세용^^열량 나트륨 모두 낮아용>< 저듀 집에가면 만들어 먹어야겠어욬ㅋㅋ요즘살쪄서..ㅠㅠ재료 준비해주세용 드라이토마토...
2016년 05월 18일
냉파스타샐러드/파스타 만드는법 이색파스타 상콤하고 달착지근한 소스와 아삭한 채소 씹히는 맛에... 기존 실곤약닭가슴살샐러드와 우삼겹 샐러드는 기본 간장소스에 와사비 하나만 추가한거였고 조금더...
2011년 05월 24일
들었답니다 냉 파스타 샐러드로 즐겨도 좋을 것 같은 소스의 맛이랄까요? 야채와 함께 실곤약과 먹으니 맛있었어요 간단하게 집에서 즐기는 다이어트 샐러드 레시피랄까요? 다이어트하려면 드레싱은 거의 못...
2022년 07월 27일
이 샐러드에서는 실곤약을 활용해서 냉파스타 느낌을 냈다. 일본식 수제 어묵인 가마보코를 토핑으로 올렸다. 가마보코는 어육이 90% 이상 함유된 일본식 어묵으로 최근에 많이 사용하는 식재료다. 쫄깃한...
2014년 09월 19일
넣은 냉파스타 실곤약으로 하니까 타이 얌운센에 팟카오무쌉 같이 태국 음심 같아서 내가 딱 좋아하는 맛 면을 얇은 파스타면 엔젤헤어같은걸로 하면 진짜 존맛탱 예정 ㅋㅋㅋ 내가 가면 늘 주문해서 먹는...
2020년 12월 10일
닭꼬치,토마토 채소 계란찜, 곤드레 밥버거, 코다리뿌리채소 들깨탕, 비타민 이유식, 실곤약 냉파스타, 파인애플 떡갈비, 양배추 롤참치 두부쌈장> 촬영 그외 방송, 강의, 메뉴개발& 컨설팅 경력 다수
2023년 06월 17일
다이어트 최고봉 메뉴인 실곤약과 샐러드를 결합해 냉파스타 느낌의 메뉴를 만들어 보았습니다. 여기에 쫄깃쫄깃한 일본식 수제 어묵 가마보코를 토핑으로 올려 맛까지 업그레이드 했습니다. 재료 실곤약...
2014년 08월 23일
쇠고기를 메인으로 하여 간장 베이스의 국물에 여러 야채들과 실곤약 등을 넣어서 익힌 뒤에 날계란에... 들기름냉파스타 요 메뉴 어디서 많이 들어본거 같지 않나요? 연예인 분이 들기름 국수를 만들어서 올려서...
2023년 10월 04일
바로 전채요리 가 되시겠다 쭈꾸미 나물요리 고등어봉초밥 냉파스타 하나같이 다 맛있었지만 특히... 와 실곤약 두부 버섯 야채 의 조합이 환상적이다.. 제발 드셔보시길 강추 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 프로뒷모습러...
2024년 05월 11일
닭꼬치,토마토 채소 계란찜, 곤드레 밥버거, 코다리뿌리채소 들깨탕, 비타민 이유식, 실곤약 냉파스타, 파인애플 떡갈비, 양배추 롤참치 두부쌈장> 촬영 그외 방송, 강의, 메뉴개발& 컨설팅 경력 다수
2019년 07월 06일
#참깨드레싱 #곤약비빔국수 곤약국수샐러드 생각해보면 냉파스타도 되겠어요 이름 붙이기 나름... 먼저 실곤약을 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 빼주어요 ( 재료로 들어가는 채소들은 모두 채썰어줍니다 잎채소는...
2019년 06월 01일
냉파스타샐러드, 하와이안 올리브, 실곤약 샐러드, 무화과 견과류 샐러드 , 토마토 카프레제, 꽃맛살 샐러드, 베이비순, 모듬 야채샐러드, 양상추 드레싱 들, 메밀국수가 있습니다. 일식 다음은 일식 코너에요....
2023년 10월 26일
아귀간소스 냉파스타 녹진한 안키모무스와 간장양념에 얇은 카펠리니면 중간중간 씹히는 바삭한... 그리고 이곳의 메인 메뉴 스키야키를 위한 날계란과 이쪽 채소는 청경채, 흰목이버섯, 실곤약, 두부 등...
2021년 07월 04일
엔젤헤어 파스타면은' 천사의 머리카락' 같은 모양이라고 엔젤 헤어라는 별칭을 가졌다고 하는데 제가한번 먹어보겠습니다 식감은 천사채 보다는 부드럽고, 약간 실곤약 스럽기도 한 식감! 냉파스타와 매우 잘...
2015년 08월 17일
금귤 소스와 쭈꾸미 고등어 봉초밥 냉파스타 이렇게 준비해 주셨어요. 전채요리는 그날그날 바뀌는 것... 무엇보다, 저는 저 실곤약이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 제 스타일이었단 것..... 저렇게 고기랑 야채랑 한 번에...
2024년 03월 09일
콩국수 실곤약 200g 콩물 500ml 오이 채썬 것(고명) 1인분 기준 너모나도 간단해서 과정 사진이 하나도... 닭가슴살 샐러드(요거트 소스), 또띠아 피자, 냉파스타, 수제 피클, 레몬에이드 샐러드 요거트 소스 만들기...
2021년 08월 13일
일명 냉파스타!!! 파스타보다는 약간 차가운 실곤약 느낌인데 상상이 안 가는 맛인데 먹어보면 맛있어요 ㅎㅎ 근데 개인적으로 제가 여길 네번째 방문한 건데 갈 때마다 먹으니깐 갈수록 첫 방문의 감동이...
2024년 01월 15일
싶어 2가지를 주문했는데 욕심부리길 잘했다 싶을 정도로 하나같이 맛있어 보였어요 들기름과 명란으로 만든 이이공공의 특별한 메뉴인 들기름 명란 냉 파스타 실곤약처럼 얇은 스파게티면을 이용한...
2023년 11월 05일
실곤약처럼 되어있어서 푸실리와 함께 먹을 때 식감이 좋았다. 저탄수하시는 분도 채소위주로 먹고 면은 좀 덜 먹으면 괜찮은 메뉴가 아닐까? 싶었다. 냉파스타인 줄 알았는데 그건 아니었다. 그래서 더...
2021년 06월 03일