밥만먹으면잠이온다 관련 상식 게시판

밥만 먹으면 잠이 온다고? 어떻게 해결할까?

상식이 경험이다. 정답은 간단하다. 적게 먹으면 된다. 보통 잠이 오는 이유는 많이 먹었기 때문이다. 국과 같이 먹는다면 국을 최대한 적게 먹어라. 그리고 소화가 잘 되지 않는 음식은 최대한 적게 먹어라.

james | 2021/06/22