坚持锻炼，百病远离。 L'exercice régulier éloigne les maladies.
L'expression "坚持锻炼，百病远离" (jiānchí duànliàn, bǎi bìng yuǎnlí) se traduit par "L'exercice régulier éloigne les maladies." Cela signifie que faire de l'exercice régulièrement est bon pour la santé et aide à prévenir de nombreuses maladies.
Premièrement, 坚持 (jiānchí) signifie "persister" ou "continuer".
Par exemple, si tu veux améliorer ta santé, il est important de 坚持 faire du sport.
On peut dire en français : "Il faut persister dans l'exercice." Ensuite, 锻炼 (duànliàn) signifie "exercice" ou "entraînement".
Pour rester en forme, tu peux faire du jogging, nager ou aller à la gym.
Par exemple, "Je fais du jogging trois fois par semaine" se traduit par "我每周跑步三次" (wǒ měi zhōu pǎobù sān cì).
百病 (bǎi bìng) signifie "de nombreuses maladies".
Cela implique qu'en pratiquant une activité physique, tu peux éviter plusieurs problèmes de santé.
Par exemple, on sait que l'exercice réduit le risque d'obésité, qui est une cause de nombreuses maladies.
Enfin, 远离 (yuǎnlí) signifie "s'éloigner de" ou "éviter".
Lorsqu'on fait de l'exercice, on 远离 les maladies comme le diabète ou les maladies cardiaques.
Par exemple, "Faire de l'exercice aide à éviter les maladies" se traduit par "锻炼有助于远离疾病" (duànliàn yǒuzhù yú yuǎnlí jíbìng).
En résumé, 坚持锻炼 (jiānchí duànliàn) est essentiel pour rester en bonne santé, car cela permet de 百病远离 (bǎi bìng yuǎnlí).
En pratiquant un exercice régulier, tu peux mener une vie saine et heureuse.