Có món ăn nào không chứa gluten không? Há pratos sem glúten?

Cá món ăn nào không chứa gluten không? (Có món ăn nào không chứa gluten không?) Existem muitos pratos que não contêm glúten.

(Có nhiều món ăn không chứa gluten.) Por exemplo, você pode comer arroz (gạo) e frutas (trái cây), que são naturalmente sem glúten.

Um prato típico vietnamita é o phở (phở).

(Món ăn đặc trưng của Việt Nam là phở.) O phở é feito com macarrão de arroz.

(Phở được làm từ bánh phở.) Então, em geral, o phở não tem glúten.

(Vì vậy, phở thường không chứa gluten.) Outro exemplo é o gỏi cuốn, que são rolinhos primavera frescos.

(Một ví dụ khác là gỏi cuốn, là món món cuốn tươi.) Eles são feitos com papel de arroz (bánh tráng) e podem ter vegetais (rau) e camarão (tôm).

Se você gosta de carne, um bife grelhado (thịt bò nướng) também é sem glúten.

(Nếu bạn thích thịt, một miếng thịt bò nướng cũng không chứa gluten.) Quando você estiver em um restaurante, você pode perguntar: "Có món nào không chứa gluten không?" (Você pode perguntar: "Há pratos sem glúten?") Sempre verifique os ingredientes se tiver dúvidas.

(Luôn kiểm tra nguyên liệu nếu bạn có nghi ngờ.)

---