The body achieves what the mind believes. ร่างกายจะบรรลุสิ่งที่จิตใจเชื่อ
"The body achieves what the mind believes" หมายถึง "ร่างกายจะบรรลุสิ่งที่จิตใจเชื่อ" นั้นหมายความว่า ถ้าจิตใจของเรามีความมั่นใจและเชื่อในสิ่งที่เราต้องการทำ ร่างกายของเราจะสามารถทำได้ตามที่เราคิด ตัวอย่างเช่น ถ้าเราต้องการวิ่งมาราธอน (run a marathon) และเราบอกกับตัวเองว่า "I can do it!" (ฉันทำได้!) จิตใจจะมีพลังและทำให้เราามีแรงจูงใจในการฝึกซ้อม (training) จนทำให้เราสามารถเข้าเส้นชัย (finish line) ได้ โดยการพูดกับตัวเองในทางบวก (positive self-talk) เช่น "I am strong" (ฉันแข็งแกร่ง) หรือ "I believe in myself" (ฉันเชื่อในตัวเอง) จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเรามีความพยายามมากขึ้น เพราะจิตใจที่เชื่อมั่นสามารถสร้างพลังให้กับร่างกายได้ นอกจากนี้ยังมีนักกีฬาหรือบุคคลที่ประสบความสำเร็จ (successful people) มักจะใช้วิธีนี้ พวกเขาศรัทธาในตัวเอง (have faith in themselves) และทำงานหนัก (work hard) จนประสบความสำเร็จ ดังนั้น ในการทำสิ่งใดก็ตาม หากจิตใจเราเชื่อ เราก็จะสามารถทำให้สำเร็จได้ ตัวอย่างเช่น สมมติว่าเราอยากจะเรียนภาษาอังกฤษ (learn English) ถ้าเราเชื่อว่า "I can speak English fluently!" (ฉันสามารถพูดภาษาอังกฤษได้อย่างคล่องแคล่ว!) เราก็จะมีความพยายามในการเรียนและฝึกพูดภาษาอังกฤษ จนเราสามารถสื่อสารได้จริง การออกเสียง: - The body achieves what the mind believes (ธี บอดี้ อะชีฟส์ ว็อท เดอะ มายด์ บิลีฟส์) - I can do it! (ไอ แคน ดู อิท) - I am strong (ไอ แอม สทรอง) - I believe in myself (ไอ บีลิฟ อิน มายเซลฟ) - I can speak English fluently! (ไอ แคน สปีค อิงลิช ฟลูเอนท์ลี่) ดังนั้น การเชื่อในตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้ร่างกายสามารถบรรลุสิ่งที่จิตใจคาดหวังได้!