Das Wichtigste ist in Bewegung zu bleiben. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเคลื่อนไหว
คำว่า "Das Wichtigste ist in Bewegung zu bleiben" (ดาส วิกทิสเต อิสท์ อิน เบเวอุง ทู ไบเบิ้ง) หมายถึง "สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเคลื่อนไหว" ซึ่งเป็นหลักการที่กล่าวถึงความสำคัญของการรักษาความเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน การเคลื่อนไหวไม่เพียงแต่หมายถึงการออกกำลังกาย เช่น การวิ่งหรือเดิน แต่ยังรวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การทำความสะอาดบ้าน การทำอาหาร หรือแม้แต่การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจคงความกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น: - Wenn du jeden Tag spazieren gehst, bleibst du fit.
(เว็น ดู เยเดน ทาก สปาซีเรน เกสท์, ไบล์บส์ ดู ฟิต.) - ถ้าคุณเดินเล่นทุกวัน คุณจะมีสุขภาพดี - Tanzen macht Spaß und hält dich in Bewegung.
(แทนเซน มัคท์ ชพ์ และ เฮลท์ ดิก อิน เบเวอุง.) - การเต้นรำสนุกและช่วยให้คุณเคลื่อนไหว ดังนั้นการเคลื่อนไหวจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อการมีสุขภาพที่ดี และความสุขในชีวิตประจำวัน!