An ounce of prevention is worth a pound of cure. การป้องกันเล็กน้อยมีค่ามากกว่าการรักษา
'An ounce of prevention is worth a pound of cure' (แอน เอานซ์ ออฟ พรีเวนชั่น อิซ เวิร์ธ อะ พาวด์ ออฟ เคอร์) หมายถึง การป้องกันเล็กน้อยมีค่ามากกว่าการรักษา ซึ่งเป็นการสื่อถึงความสำคัญของการป้องกันโรคหรือปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น การลงทุนในกิจกรรมที่ช่วยป้องกันสามารถช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในอนาคตได้มาก。 ตัวอย่างง่ายๆ เช่น หากคุณทำการตรวจสุขภาพประจำปี (annual check-up) เพื่อตรวจหาสัญญาณของโรคตั้งแต่เนิ่นๆ คุณจะสามารถป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพใหญ่ในอนาคต แทนที่จะรอให้ป่วยแล้วค่อยไปหาหมอ ซึ่งเป็นการรักษาที่อาจจะต้องใช้เวลาและค่าใช้จ่ายมากกว่า อีกตัวอย่างหนึ่งคือ ถ้าคุณใช้เวลาในการเต็มเครื่องเล่นกีฬา เช่น การใส่หมวกกันน็อก (helmet) ขณะขี่จักรยาน (cycling) นั่นคือการป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ถ้าเกิดอุบัติเหตุ คุณจะไม่บาดเจ็บหนัก และไม่ต้องไปหาหมอที่อาจจะต้องจ่ายค่าใช้จ่ายสูง ดังนั้น การป้องกันเล็กน้อยในทุกๆ ด้านของชีวิตสามารถช่วยให้เราหลีกเลี่ยงปัญหาที่ใหญ่กว่าหรือค่าใช้จ่ายในอนาคตได้มากขึ้น (more future expenses) อย่าลืมว่า 'An ounce of prevention is worth a pound of cure' เป็นคำพูดที่เราไม่ควรมองข้าม!