我想要少盐 น้อยเกลือ
ในชีวิตประจำวัน เรามักจะใส่เกลือลงในอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติ แต่บางครั้งเราก็ต้องการลดการบริโภคเกลือ เช่น "我想要少盐" (wǒ xiǎng yào shǎo yán) แปลว่า "ฉันต้องการเกลือน้อย" การลดปริมาณเกลือในอาหารสามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้น เช่น ลดความดันโลหิตหรือลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ตัวอย่าง เช่น: 1. ถ้าคุณไปทานอาหารในร้านอาหารและไม่ต้องการเกลือมาก คุณสามารถพูดว่า "请给我少盐的菜" (qǐng gěi wǒ shǎo yán de cài) แปลว่า "โปรดให้ฉันอาหารที่มีเกลือน้อย" 2. ถ้าคุณทำอาหารเอง คุณอาจจะเขียนในสูตรว่า "少放盐" (shǎo fàng yán) แปลว่า "ใส่เกลือน้อย" การใช้วลีเหล่านี้จะช่วยให้เราสื่อสารความต้องการในการบริโภคเกลือที่น้อยลงได้ดีขึ้น ทำให้เราสามารถดูแลสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น