Un esprit sain dans un corps sain. จิตที่ดีอยู่ในร่างกายที่ดี
คำกล่าวว่า "Un esprit sain dans un corps sain" (ออง เอสปรี แซง ดัง ออง โคร์บ แซง) แปลว่า "จิตที่ดีอยู่ในร่างกายที่ดี" มีความหมายว่า การดูแลสุขภาพร่างกายจะช่วยให้จิตใจเรามีความสุขและทำงานได้ดี การออกกำลังกาย เช่น การวิ่งหรือการเล่นกีฬา (faire du sport - แฟร์ ดู สปอร์ต) สามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ซึ่งจะทำให้เรามีจิตใจที่แจ่มใสและมีสมาธิในการทำงานหรือเรียนหนังสือ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินออกไปข้างนอกหรือทำโยคะ (faire du yoga - แฟร์ ดู โยก้า) จะทำให้คุณรู้สึกดีและช่วยให้สมองของคุณทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การกินอาหารที่มีประโยชน์ (manger sainement - มองเชอ แซแนมอง) เช่น ผักผลไม้ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพทางกายและยังส่งผลดีต่อจิตใจ ทำให้คุณรู้สึกมีพลังและมีความสุข ในสรุป "Un esprit sain dans un corps sain" เป็นหลักการที่สำคัญในการใช้ชีวิต เพื่อให้เรามีความสุขและประสบความสำเร็จในทุกๆ ด้าน!