primeiros socorros การปฐมพยาบาล
การปฐมพยาบาล (Primeiros socorros [ปรีเมอีรอส โซคอร์รอส]) หมายถึงการช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุหรือลักษณะการบาดเจ็บเกิดขึ้น โดยเราสามารถทำการปฐมพยาบาลนี้ได้เพื่อบรรเทาอาการและรักษาชีวิตในสถานการณ์ที่เร่งด่วน 1. การประเมินสถานการณ์ (Avaliação da situação [อาวาลิอาชัง ดา ซิตัวซัง]) ก่อนที่คุณจะให้การปฐมพยาบาล ควรตรวจสอบสถานการณ์ให้แน่ใจว่าไม่มีอันตรายเพิ่มเติม เช่น การจราจรหรือสิ่งของที่อาจจะตกลงมา 2. การตรวจสอบสภาพผู้บาดเจ็บ (Verificar o estado da vítima [เวริฟิการ์ โอ เอสตาดู ดา วีติมา]) คุณต้องตรวจสอบว่าผู้ที่ได้รับบาดเจ็บยังมีสติอยู่หรือไม่ ถ้าผู้บาดเจ็บหมดสติ คุณสามารถพูดว่า "Você está bem?" (โวเซ่ เอสตา เบน?) เพื่อดูว่าเขาตอบสนองหรือไม่ 3. การทำ CPR (Ressuscitação cardiopulmonar [เฮซซูซิทาซัง คาร์ดิโอปุลมอนาร์]) ในกรณีที่ผู้บาดเจ็บหยุดหายใจ คุณอาจต้องทำ CPR ซึ่งประกอบด้วยการกดหน้าอกและการช่วยการหายใจ การกดหน้าอกควรทำในอัตรา 30 ครั้ง และการช่วยหายใจ 2 ครั้ง 4. การช่วยให้ฟื้นคืนสติ (Reanimar a vítima [เฮอานิมาร์ อา วีติมา]) หากผู้บาดเจ็บมีสติกลับคืนมา คุณควรให้เขานอนในท่าที่สะดวกและไม่ขัดขวางการหายใจ โดยพูดอย่างปลอบประโลม "Fique calmo!" (ฟีกี คาโล่) หมายถึง "ให้ใจเย็นๆ!" 5. การโทรขอความช่วยเหลือ (Ligar para o socorro [ลิการ์ พารา โอ โซคอร์โร]) อย่าลืมโทรแจ้งบริการฉุกเฉินเมื่อคุณช่วยเหลือผู้บาดเจ็บแล้ว เช่น โทรที่ 1669 ในประเทศไทย หรือ 192 ในบราซิล คุณสามารถพูดว่า "Preciso de ajuda!" (เพรซิโซ เดอ อายูดา) หมายถึง "ฉันต้องการความช่วยเหลือ!" การปฐมพยาบาลเป็นทักษะที่สำคัญมาก ถ้าคุณเห็นใครประสบอุบัติเหตุให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อช่วยเหลืออย่างถูกต้องและปลอดภัย