อัตราการเต้นของหัวใจ rythme cardiaque

L' อัตราการเต้นของหัวใจ (àtràk kān têen khǎng hǔajai) en français, c'est le rythme cardiaque .

C'est la vitesse à laquelle le cœur bat.

Par exemple, chez un adulte au repos, le rythme cardiaque est généralement 60 à 100 battements par minute (bāttʰmɛn, bāttʰmɛn).

Pour mesurer l'อัตราการเต้นของหัวใจ, on peut sentir le pouls sur le poignet ou le cou.

En thaï, on dit รู้สึกชีพจร (rúusʉ̀k chī́pján).

Par exemple, si vous sentez que votre cœur bat plus vite après avoir couru, c'est normal ! Voici un exemple : Si votre rythme cardiaque est 80 bpm (battements par minute), cela signifie que votre cœur bat 80 fois en une minute.

En thaï, cela s'exprime par อัตราการเต้นของหัวใจ 80 ครั้งต่อนาที (àtràk kān têen khǎng hǔajai 80 khráng tàw nàthī̂).

Un rythme cardiaque élevé peut indiquer de l'exercice ou du stress.

Par exemple, après une activité physique, on peut dire อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น (àtràk kān têen khǎng hǔajai phêrm khʉ̂n) qui signifie que le rythme cardiaque augmente.

Pour se relaxer, on peut essayer de respirer profondément.

Cela aide à réduire l' อัตราการเต้นของหัวใจ .

En thaï, on dit หายใจลึก (hāajai lʉ́k), qui signifie respirer profondément.

En résumé, l’ อัตราการเต้นของหัวใจ est essentiel pour comprendre notre santé et notre forme physique.

C'est un bon indicateur de notre bien-être général.

---