清汤寡水，心宽体胖。 Un esprit paisible mène à un corps sain.
L'expression '清汤寡水，心宽体胖' se traduit littéralement par 'soupe claire et peu d'eau, un esprit large et un corps gros'.
En Chinese (Simplified) : '清汤 (qīng tāng)' signifie 'soupe claire', '寡水 (guǎ shuǐ)' signifie 'peu d'eau', '心宽 (xīn kuān)' signifie 'esprit large', et '体胖 (tǐ pàng)' signifie 'corps gros'.
Cela suggère que vivre simplement et avoir un esprit paisible peut mener à une meilleure santé.
Prenons un exemple.
Si tu manges des plats simples comme une soupe légère, '清汤' (qīng tāng), tu ne te sens pas lourd ou stressé.
'心宽' (xīn kuān) implique que si tu restes détendu, tu es moins enclin à la maladie.
Un esprit calme, '心宽' (xīn kuān), aide à maintenir un corps sain, '体胖' (tǐ pàng).
Donc, 'Un esprit paisible mène à un corps sain'.
Cela signifie que si tu ne te soucies pas trop des problèmes et que tu choisis de vivre simplement, tu peux te sentir bien et en bonne santé.
Par exemple, en pratiquant la méditation pour maintenir un esprit calme, tu contribues aussi à la santé de ton corps.
Voilà pourquoi il est important d'avoir un bon équilibre entre esprit et corps.