폼을 잡다 get in shape
"폼을 잡다 (pom-eul jabda)" แปลว่า "get in shape" หรือ "ฟอร์มดีขึ้น" ในภาษาไทย โดยคำนี้ใช้เมื่อเราต้องการพูดถึงการออกกำลังกายหรือการดูแลสุขภาพให้มีความฟิตและแข็งแรงมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการจะเริ่มออกกำลังกาย คุณอาจบอกว่า: - "나는 운동을 시작하면서 폼을 잡을 거예요." (naneun undong-eul sijakhamyeonseo pom-eul jabeul geoyeyo) แปลว่า "ฉันจะเริ่มออกกำลังกายและฟอร์มดีขึ้น" อีกตัวอย่างหนึ่งอาจเป็น: - "여름에 수영복을 입기 위해 폼을 잡아야 해요." (yeoreume suyeongbogeul ibgi wihae pom-eul jabaya haeyo) แปลว่า "ฉันต้องฟอร์มดีขึ้นเพื่อที่จะใส่ชุดว่ายน้ำในฤดูร้อน" ในการที่จะ "폼을 잡다" คุณสามารถเริ่มด้วยการตั้งเป้าหมาย เช่น การไปฟิตเนสหรือการเดินเล่นทุกวัน เพื่อให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและมีฟอร์มที่ดีขึ้น!