四つん這い Berjalan merangkak
‘四つん這い’ (yotsunbai) dalam bahasa Jepang berarti "berjalan merangkak".
Ini adalah posisi di mana seseorang berada dengan tangan dan lutut di lantai, seperti posisi bayi yang merangkak.
Dalam kehidupan sehari-hari, teknik ini sering digunakan oleh bayi saat mereka belajar untuk merangkak, tetapi juga bisa digunakan oleh orang dewasa dalam beberapa aktivitas, seperti latihan fisik atau dalam beberapa olahraga.
Contoh penggunaan dalam kalimat: 1. 赤ちゃんは四つん這いで移動します。 (Akachan wa yotsunbai de idou shimasu.) "Bayi bergerak dengan merangkak." 2. 四つん這いの姿勢でエクササイズをします。 (Yotsunbai no shisei de ekusasaizu o shimasu.) "Saya berolahraga dengan posisi merangkak." Pelafalan penting: - 四つん這い (yotsunbai) - merangkak - 移動 (idou) - bergerak - 姿勢 (shisei) - posisi - エクササイズ (ekusasaizu) - olahraga Jadi, dalam praktiknya, '四つん這い' (yotsunbai) sangat bermanfaat dalam membantu bayi belajar bergerak dan dalam berbagai latihan bagi orang dewasa.
Posisi ini juga bisa meningkatkan kekuatan otot dan keseimbangan.