カロリー （karorī）カロリー（kalori）
カロリー (karorī) adalah satuan pengukur untuk energi yang terkandung dalam makanan.
Dalam bahasa Jepang, カロリー digunakan untuk menunjukkan berapa banyak energi yang bisa diperoleh dari makanan yang kita konsumsi.
Di Indonesia, kita mengenal istilah kalori (kalori) juga dengan arti yang sama.
Contohnya, jika kita makan 100グラム (guramu) nasi, itu mungkin mengandung sekitar 130カロリー (karorī).
Jadi, jika kita ingin menjaga kesehatan atau menurunkan berat badan, penting untuk memperhatikan jumlahカロリー (karorī) yang kita konsumsi setiap hari.
使い方 (tsukai kata) yang biasa adalah: 「この食べ物は何カロリーですか？」(Kono tabemono wa nan karorī desu ka?) yang berarti, "Makanan ini mengandung berapa banyak kalori?" Penting untuk diingat bahwa setiap orang membutuhkan jumlahカロリー (karorī) yang berbeda tergantung pada aktivitas fisik, usia, dan tujuan kesehatan.
Misalnya, seseorang yang aktif mungkin memerlukan lebih banyakカロリー (karorī) dibandingkan dengan seseorang yang kurang aktif.
Jadi, selalu perhatikan asupanカロリー (karorī) dalam makanan dan coba untuk memilih makanan bergizi agar tetap sehat.