心の余裕を持つことが大切。 การมีเวลาต่อจิตใจนั้นสำคัญ
心の余裕を持つことが大切。 (こころのよゆうをもつことがたいせつ) มันเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องมีเวลาต่อจิตใจ เพราะการมีเวลาให้กับจิตใจช่วยให้เรารู้สึกสงบและมีสมาธิมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อเรามีความเครียดจากการทำงาน (しごとのストレス, shigoto no sutoresu) การนั่งสมาธิหรือการใช้เวลาในธรรมชาติ (しぜんのなかでのじかん, shizen no naka de no jikan) สามารถช่วยให้เราผ่อนคลายได้ นอกจากนี้ การมีเวลาต่อจิตใจทำให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น (よいけついをする, yoi ketsui o suru) เช่น ถ้าเรามีเวลามากพอในการคิดเกี่ยวกับปัญหาที่เราเจอ (もんだいについてかんがえるじかん, mondai ni tsuite kangaeru jikan) เราจะสามารถหาทางออกที่ดีกว่าได้ สรุปแล้ว การมี心の余裕 (こころのよゆう, kokoro no yoyū) เป็นสิ่งที่จำเป็นมากในชีวิตประจำวันของเรา.