tranquilidade ความสงบ
Tranquilidade (tran-kwil-i-dah-dje) หรือความสงบ เป็นสภาวะที่เรารู้สึกได้ถึงความสงบสุขทั้งในใจและรอบตัวเรา ในภาษาไทย "tranquilidade" หมายถึงความสงบที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่น เมื่อเราไปที่ชายหาดหรือสวนสาธารณะ จะมีความรู้สึกของ tranquility หรือความสงบมากกว่าในเมืองที่วุ่นวาย ใน Portuguese, podemos dizer: "A tranquilidade é importante para a saúde mental." (อา tran-kwil-i-dah-dี เออ อิมพอร์ตานชิ ปารา อา ซาดด์เมนตัล) ซึ่งแปลว่า "ความสงบเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพจิต" เราสามารถหาความสงบได้จากการทำสมาธิ หรือการอยู่ใกล้ธรรมชาติ เช่น "Eu gosto de ouvir o som da natureza para encontrar tranquilidade." (เออ กอสตู เดอ โอวีร์ โอ ซอม ดา นาตูเรซา พารา เอนคอนทาร์ tran-kwil-i-dah-dี) แปลว่า "ฉันชอบฟังเสียงธรรมชาติเพื่อค้นหาความสงบ" การมีความสงบในชีวิตสามารถช่วยให้เราจัดการกับความเครียดและปัญหาต่าง ๆ ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้เรามีความสุขมากขึ้นอีกด้วย เช่น "Quando me sinto tranquilo, consigo pensar melhor." (กวนโด เม ซินตู แทรง-ควิล-โอ คอนซิญโก เพนซาร์ เมลญอร์) แปลว่า "เมื่อฉันรู้สึกสงบ ฉันสามารถคิดได้ดียิ่งขึ้น"