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잔멸치땅콩볶음

재료

땅콩 10, 잔멸치 10, 맛술 2.5, 올리브유 2, 건홍고추 1, 참기름 1, 콩기름 1, 다진 마늘 1, 굴소스 0.3, 두반장 1, 물엿 6, 통깨 0.5

조리방법

볶기

요리종류

반찬

만드는법

1. 멸치를 마른팬에 넣고 볶는다.
2. 살짝 볶아낸 멸치에 올리브유와 맛술을 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.
3. 땅콩을 찬물에 20분 담갔다 체에 건져 물기를 뺀다.
4. 건고추는 송송 썬다.
5. 팬에 올리브유, 참기름, 콩기름을 섞어 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 낸 후 땅콩과 고추를 넣어 볶는다.
6. 볶은 멸치와 굴소스, 두반장, 물엿을 넣고 고루 섞은 다음 통깨를 뿌려낸다.
by 식품의약품안전처

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땅콩 역시 마그네슘이 많은 재료입니다. 땅콩은 고단백 고지방 식품으로 하루 20알 이내로 먹으면... 어떠실지요^^ 잔멸치 땅콩 볶음 만들기 시작해볼게요~ 잔멸치볶음을 만들때는 채에 받혀 탈탈 털어...
2022년 07월 08일

달콤 짭쪼롬한 멸치에 오독오독 씹히는 식감까지 더해져 자꾸만 먹고 싶은 반찬인데 제철 음식이니 또 얼마나 건강하게요~ 그럼 든든한 밥상 지원군 땅콩 멸치볶음으로 오늘도 건강하고 맛있는 하루...
2023년 12월 28일

#당근김밥 #진미채김밥 #계란김밥 #계란지단김밥 당근김밥 잔멸치땅콩볶음 섞은 밥에 당근 •계란지단... 만들었던 잔멸치땅콩볶음 넣을거야!!! 계란은 잘 풀어서 지단 만들고 당근은 채썰어서 참기름 +소금...
2022년 08월 27일

#멸치볶음 #땅콩멸치볶음 #견과류멸치볶음 #바삭한멸치볶음만드는법 #베트남고추칼칼한멸치볶음 #페페론치노고추견과류볶음 #멸치호두볶음 #마른반찬종류 #잔멸치 #밑반찬 재료준비 잔멸치 70g 호두40g 땅콩30g...
2023년 02월 14일

냉동실에 많이 남은 잔멸치를 사용한 것에 대해, 아내는 극한 칭찬을 아끼지 않았다. 이 칭찬의 뜻은 ... 자주 멸치볶음 해주슈~ 다음 주에 또 멸치볶음을 해야할 지도 모른다.... #잔멸치 #땅콩 #잔멸치땅콩볶음
2024년 03월 12일

바삭한 멸치볶음 멸치볶음 레시피 바삭한 멸치볶음레시피 견과류 잔멸치볶음 레시피 멸치볶음만들기... 준비하였습니다 땅콩이나 캐슈너트 등 다른 종류의 아몬드를 준비하셔도 무방합니다 견과류는 다지지...
2024년 03월 26일

땅콩이나 마타다미아, 아몬드 슬라이스 같은 견과류도 좋고 크램베리나 건포도를 조금 넣어도 좋아요. 잔멸치볶음 만드는 법 부재료로 견과류를 더할 것이다. 견과류 종류는 뭐든 좋은데 너무 크거나 딱딱하지...
2024년 05월 09일

츄츄가 넣어준 견과류는 아몬드 슬라이스, 잣, 호두, 땅콩 정도로 사용했으며 호박씨, 해바라기씨, 피칸 등 적극 활용을 하시면 맛있는 잔멸치볶음 만드는 법 완성하실 수 있습니다. 바삭한 멸치볶음 레시피...
2024년 01월 19일

고로 잔멸치볶음 만드는법 오늘 똥썹맘이 알려드린 팁 따라 해보셔도 좋겠죠? 거기에 호두와 땅콩을 넣어주었더니 고소한 게 단짠단짠한 맛이랑 잘 어울린다죠. 훗~ 뼈째 먹는 생선이니 슬슬 골다공증도 올...
2022년 10월 07일

견과류 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 만들기 아몬드멸치볶음 반찬통이 찬장에 한가득 쌓일 때쯤이면... 멸치볶음 만들기를 하는 편인데요. 아몬드는 땅콩이나 호두, 잣과 같은 기타 견과류로 대체해도 좋고...
2024년 04월 06일

견과와 잔멸치는 바삭하고 크랜베리는 살짝 쫀득 달콤해서 하염없이 들어가는 맛이에요. 견과류멸치볶음 속의 견과는, 땅콩,아몬드, 캐슈넛, 해바라기씨, 크랜베리 같은 종류 모두 가능하며, 견과 역시...
2024년 02월 03일

새콤달콤한 크랜베리도 넣어보세요^^ 잔멸치견과류볶음 잔멸치 170g 볶은 땅콩 30g 피칸 30g 크랜베리 50g 올리브유 4큰술 들기름 1큰술 간장 1큰술 맛술 2큰술 꿀 2큰술 설탕 0.5큰술 통깨 넉넉히 잔멸치는 진공팩에...
2024년 02월 09일

고운 채에 한번 걸러 가루도 제거해서 만들면 더 깔끔하게 잔멸치볶음 만들어 낼 수 있어요. 키친타올로 팬 한번 닦고 냉동실에 보관했던 땅콩, 호두도 중불로 한번 볶아주었어요. 볶기 다시 팬 한번 닦고 식용유...
2024년 04월 17일

견과류 멸치볶음 레시피 호두 멸치볶음 만들기 잔멸치볶음 만드는 법 고소한 견과류를 넣은 멸치볶음... 재료준비 잔멸치 70g 호두 35g 아몬드 슬라이스 15g 볶은 땅콩 25g 식용유 2~3 큰 술 *양념 맛간장 1 작은 술...
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견과류도 먹고 멸치도 먹을 수 있는 견과류 듬뿍 멸치볶음 정말 간단한데 맛있는 잔멸치볶음 레시피... 보내주신 땅콩 요게 빠지면 섭섭하죠 땅콩도 넉넉하게 볶아서 견과류멸치볶음에도 넣고 제 맥주안주로...
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한살림인터넷장보기로 주문한 잔멸치. 볶음,조리,간식등 다양한 요리에 활용할 수 있고 크기가 작아... 땅콩,아몬드,호두등 어떤 것도 잘 어울린다. 불을 끈 상태로 양념과 멸치를 잘 섞어주고 마지막에 들기름과...
2024년 05월 16일

부드러운 멸치볶음 레시피 * 재료 * 잔멸치 150g, 아몬드 40g, 호두 40g, 땅콩 40g, 캐슈넛 40g 다진 양파 3큰술, 진간장 0.7큰술, 맛술 미림 2큰술, 올리고당 3큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 마요네즈 1큰술, 포도씨유...
2023년 09월 18일

램블부부 인생레시피로 마늘기름 내고, 견과류 없이 볶아낸 잔멸치볶음이에요 볶음땅콩과 대추칩은 먹을때마다 넣어주니 더 고소하고, 더 바삭하니 맛있더라구요~ 불멸의 밑반찬! 고추장멸치볶음 만드는 법...
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좋고 땅콩이나 호두만 쓰셔도 상관없어요 저는 마트에 갔더니 견과류 모둠이 마침 할인행사를 해서... 잔멸치볶음 양념 만들기 프라이팬에 불을 켜지 않은 상태에서 양념 재료들을 비율대로 준비해 볼게요...
2023년 10월 16일

땅콩도 마찬가지고요 땅콩에 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해해 수산과 칼슘을 함께 먹으면... 잔멸치볶음(지리멸치) 재료 지리 멸치 100g 통마늘 10~15개(취향껏) 양념 마요네즈 1 큰 술 식용유 2 큰 술...
2023년 12월 24일