단호박 두부찜
[대한민국]
재료
단호박 14g, 두부 14g,마늘 1.4g, 풋고추 10.5g [소스소개] 저나트륨조림소스:간장 2.4g, 청주 1.1g, 다시물 12.3g, 맛술 0.4g, 설탕 0.4g, 소금 0.1g, 식용유 0.7조리방법
찌기요리종류
반찬만드는법
1. 단호박은 깨끗이 씻어 반을 갈라 씨를 제거하고 찜통에서 쪄낸다.
2. 식힌 단호박은 껍질을 제거하고 한 입 크기로 썬다.
3. 두부는 1.5cm 정육면체로 썰어 데친다.
4. 마늘은 편으로 썰고 청고추는 송송 썰어 팬에 볶는다.
5. 간장에 분량의 재료를 한데 섞어 살짝 끓여 식힌다.
6. 준비된 재료를 담고 소스를 뿌린다.
by 식품의약품안전처
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어서..또 날아가기전에 단호박두부찜 올릴께요~~~ 에공..죄송해요..이제야 다시 만드는 순서 올립니다..... 단호박 치즈두부찜..완성..입니다. 마지막에 아몬드 슬라이스 올려주면 완전 식감 좋겠죠. 두부가...
2012년 07월 30일
달달한 단호박과 구수한 오곡밥이 어우러져 든든하고 건강한 단호박 오곡밥이 완성 되었어요. 해물 두부찜 ( 2인분 ) / 시연 두부 1모, (맛소금 1t , 백후추 1/2 t , 맛술 1T , 녹말가루 1T ) 팽이버섯 1봉투, 청....
2011년 02월 22일
우선, 단호박 두부찜 재료를 살펴보면, 주재료로는 단호박 14g, 두부 14g, 마늘 1.4g, 풋고추 10.5g 과 저나트륨조림소스 재료로는 간장 2.4g, 청주 1.1g, 다시물 12.3g, 맛술 0.4g, 설탕 0.4g, 소금 0.2g, 식용유 0.7g 을...
2014년 04월 12일
여자 #두부찜 (찜닭st) 요 레시피는 아래 사진 참고! 저는 표고버섯 없고.. 시러해서 대신 베지스톡 반개 썼어용 20231020 #참치김치볶음밥 #된장두유크림리조또 이것도 해먹는사람님 레시피 ! 저는 베지스톡...
2023년 10월 25일
단호박 두부찜 재료소개 단호박 14g, 두부 14g,마늘 1.4g, 풋고추 10.5g [소스소개] 저나트륨조림소스:간장 2.4g, 청주 1.1g, 다시물 12.3g, 맛술 0.4g, 설탕 0.4g, 소금 0.1g, 식용유 0.7g 만들어볼까요단호박은...
2017년 09월 25일
먹었다 장난쳤다한다 복숭아 먹다가 아빠 줌 저녁: 단호박조림, 두부찜, 어묵탕 두부로 해줄 수 있는게 뭐가 있을까 싶어서 검색해 봤더니 두부찜이 있다! 두부 으깨고 자투리 야채와 햄을 다져서 넣고...
2018년 07월 28일
단호박을 좋아하시는 분들은 언제나 달고 드실 정도로 집에 쌓여 있는데 보관이 쉬우면서 맛까지 좋고 어떻게 조리하느냐에 따라서 변화를 하기에 치즈 두부찜으로 해봤어요 재료 단호박 1통, 햄, 두부 1/2모...
2018년 05월 04일
상추생채/두부찜/김치볶음 장터국밥은 건더기 듬뿍!! 날씨가 이제 여름날씨라 탕종류 내기가 애매해지고 있어요ㅠㅠㅠㅠ 오랜만에 나간 임연수구이! 110-120g 짜리로 나가니 크고 좋네용 상추생채 두부찜과...
2023년 06월 01일
오늘 고구마줄기 요리 파트너는 두부에요~^^ 고구마 줄기~가지~꽈리고추~ 요 싸이클로 계속 돌아가고 있는 여름밥상이네요ㅋ 이번에는 고구마줄기 두부조림~ 잠깐 해 났을 때 후딱 뜯고 불 때서 데쳐서...
2020년 08월 12일
두부찜과 고구마밥 같은 요리 다른 느낌~~ 문화센타와 같은 요리지만 느낌이 달라요 어떻케??? 지~~~ 생각... 만든 두부 영양은 최~~~고 양념도 간~~~단 만들기는 초초초급~ 비주얼은 고고고급~ 고구마와 단호박을...
2016년 10월 16일
달콤한 단호박과 부드러운 두부찜의 만남 숟가락 공격!!!!!!!!!!!!!! 슈익푸~!! 부드럽게 잘라지는 단호박 두부찜!!!!! 모닝두부에 들어있던 레몬&애플소스를 뿌려 먹어봤어요~! 이 궁합도 너무 잘 어울리더라구요!...
2011년 09월 25일
새우 두부찜 들기름에 구운 두부스틱 위에 새우, 팽이버섯, 양념장을 끼얹어 담백하게 쪄낸 두부찜, 조림인데 그냥 반찬으로 먹어도 밥한공기 뚝딱 할듯요 ㅎㅎ 23. 단호박 바나나 팬케이크 밀가루 1도...
2024년 05월 02일
11개월 이유식 단호박두부찜 11개월 이유식 단호박두부찜 재료: 단호박,두부,계란노른자,분유 물 저번에... 분유 먹이기를 완전히 포기한 지금, 두부찜 만들때 조금 사용하고 버리기가 아까워 이렇게 컵에...
2015년 11월 21일
형님의 두부찜!!~ 와우!!! 방금 동태전, 단호박 배불리먹고~ 아~~ 어쩌란 말이냐~ㅋㄷ 넘흐 좋앙♡ 간장, 매실액, 고춧가루, 굴소스, 식용유를 넣으셧대요~ 담에 할땐 감으로~~^^ 참,, 물도 두부가 보이게 잠길 정도로...
2016년 09월 16일
다시 두부찜 만들기로 돌아와서!!!!! 쿠첸 전기밥솥 내솥 안에 물 두 컵 정도 넣고 찜판 위에 두부를 가지런히 올려주세요 저거 엄마한테 얻어온 찜판인데 찜판 하나 있으니까 너무 편해요~ 전기밥솥으로 단호박...
2016년 06월 26일
최경숙〈채소떡국 / 방어콩고물구이〉 [채소떡국] - 주재료:유부(24g), 단호박(75g), 참기름(1t)... 최경숙〈부추 소고기 두부찜〉 [부추 소고기 두부찜] - 주재료:부추(60g), 두부(300g), 소고기(불고기감...
2020년 01월 02일
어서..또 날아가기전에 단호박두부찜 올릴께요~~~ 에공..죄송해요..이제야 다시 만드는 순서 올립니다..^^ 단호박은 껍질이 두부구이`~~흔히 먹는두부에서 업그레이드`~~ 먹음직스럽고 담백한 두부찜~~~~입니다...
2014년 07월 31일
계란, 브로콜리, 단호박 뭐 이런 재료들에 이어 두부도 참 마니 사용하게 되는 재료죠??? 저만 그런가요..... ㅋㅋ 두부찜에 넣는 야채는 엄마들이 맘대로 하셔도 되구요... 소금간은 조금만 해 주시고 돌 지난...
2009년 03월 16일
관자야채볶음, 단호박피자 * 관자야채볶음 관자는 소금, 후추로 밑간해 두었다가, 밀가루 살짝... 땡~ * 두부찜 두부는 냄비에 퐁당 넣고, 물 넣고 끓여서 익혀주고, 깍둑썰어 간장양념(간장, 물, 레몬즙...
2013년 01월 31일
천기누설 검은콩, 팥, 콩팥 건강 팥쌈 말이, 팥죽 팥차 팥물 팥만두 팥라떼 팥카페라떼 신부전증 연근 청각 애호박 브로콜리 두부찜 단호박 양배추 수프 국 신장 독소배출 콩팥 천기누설 287회
2017년 12월 03일