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건강 관련 상식 게시판

건강한 삶을 살기 위해서 해야 할 5가지

정상적인 사람이라면 아프지 않고 건강하게 오래 살고 싶을 겁니다. 어떻게 해야 할지 5가지를 알아보겠습니다.1. 균형 잡힌 식사를 하세요: 야채, 과일, 통곡물 및 지방이 적고 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식사를...

sangseek | 2023/03/03 | 363

만성 B형 간염

만성 B형간염이라 함은 B형 간염바이러스로 인한 간의 염증이 6개월 이상 지속되는 상태입니다. 간기능 수치가 정상이고 증상이 없는 간염바이러스 보유자의 경우에도 복부초음파 검사와 간조직 검사를 시행하여 간...

sangseek | 2023/01/25 | 210

A형 간염

A형 간염은 간을 주로 침범하여 감염종을 일으키는 여러 가지 바이러스 중의 하나인 A형 간염바이러스에 의해 발생되는 질환입니다. A형 간염은 최근 우리나라에서 특히 10대와 20대의 청소년, 청년층에서 그 발생률...

sangseek | 2023/01/25 | 309

C형 간염

C형 간염은 C형 간염바이러스(HCBV)에 감염된 환자의 혈액이나 체액이 정상인의 상처 난 피부나 점막을 통하여 감염되어 간에 염증이 발생하는 일종의 전염병입니다. 일단 만성 C형간염으로 진단되면 병이 진행하기...

sangseek | 2023/01/25 | 319

빈혈

빈혈이란 혈액 중의 적혈구, 혈색소(헤모글로빈)가 정상 이하로 낮아져 산소 운반 능력이 감소되는 상태를 의미하며 보통 성인 남성의 경우 헤모글로빈 농도가 13g/dL 미만이거나 성인 여성의 경우 12g/gL 미만이면...

sangseek | 2023/01/25 | 268

분할수면

분할수면(다상수면)은 일반적으로 7~8시간 동안 수면을 취하는 대신 여러 번 수면을 나누는 수면 패턴입니다. 크리스티나 호날두는 하루에 5번 잔다고 합니다. 이런 수면 패턴은 누군가에게는 유지하기 어려울 수 있...

sangseek | 2023/01/21 | 346

의사들도 깜짝 놀라버린 '암세포' 때려잡는 항암음식이 존재합니다! | 암에 좋은 음식 5가지

Speech to text 작동 잘 하는지 테스트 중. 아래 내용은 정확하지 않으니 영상을 보세요.   제목: 의사들도 깜짝 놀라버린 '암세포' 때려잡는 항암음식이 존재합니다! | 암에 좋은 음식 5가지       안녕하...

sangseek | 2022/05/14 | 318

페스코테리언이 무엇인지 알아보았다.

Pescetarian(페스케테리언 | 페스코테리언 | 페스카테리언 | pescatarian | pesco-vegetarian | 페스코 베지테리언)이 무엇인지 알아보니 육류는 안 먹고 해산물, 야채, 달걀, 우유 등을 먹는 사람이라고 한다. Pes...

sangseek | 2022/01/17 | 566

입안 헐고 혓바늘 나지 않게 하는 나만의 간단한 방법

상식닷컴 상식입니다. 구내염... 입안이 헐고 혓바늘 돋는 대부분 이유는 면역력이 떨어지고 스트레스 때문이라는 것은 누구나 다 알고 있다. 만약 스트레스가 없어도 해결이 되지 않는다면? 상식이 경험으로...

sangseek | 2021/11/23 | 1008

고기랑 밀가루 안 맞는 사람이 정말 있을까?

네 제가 그렇습니다.   제 체질을 말씀드리면... 우선 마른체형입니다. 여드름도 많이 나는 피부를 가지고 있고 피부 탄력도 없습니다. 전체적으로 피부가 검고 입술도 어둡습니다. 손발이 겨울에 많이 찬 편...

sangseek | 2020/05/04 | 1849