Canda tawa menghilangkan strees เสียงหัวเราะช่วยลดความเครียด
"Canda tawa menghilangkan stress" (เสียงหัวเราะช่วยลดความเครียด) เป็นวลีที่บอกว่า ความสุขและเสียงหัวเราะสามารถช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเรารู้สึกเครียด ตัวอย่างง่าย ๆ คือ เมื่อเราเฮฮากับเพื่อน ๆ หรือดูหนังตลกที่ทำให้เราหัวเราะ นั่นจะทำให้เราลืมความกังวลไปชั่วคราว ในการพูดคุยกันเกี่ยวกับหัวข้อนี้ เราสามารถบอกได้ว่า "Ketika kita tertawa, tubuh kita mengeluarkan hormon endorfin" (เมื่อเราหัวเราะ ร่างกายเราจะปล่อยฮอร์โมนเอนโดรฟิน) ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น ตัวอย่างที่เราสามารถใช้ในชีวิตประจำวันคือ "Saya sering menonton film komedi" (ฉันมักจะดูหนังตลก) เนื่องจากมันทำให้ฉันหัวเราะและลืมความเครียดได้ ดังนั้นการ"Canda tawa" (เสียงหัวเราะ) จึงเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและทำให้ชีวิตเรามีความสุขยิ่งขึ้น!