運動讓我們的身體更健康。 กีฬาให้เราแข็งแรงขึ้น.
運動讓我們的身體更健康。 (Yùn dòng ràng wǒ men de shēn tǐ gèng jiàn kāng) การออกกำลังกายทำให้ร่างกายของเราสุขภาพดีขึ้น การทำกีฬาให้เราแข็งแรงขึ้น (Jiàn kāng qǐng shēn tǐ gèng qiáng) ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเรา การเล่นกีฬาต่าง ๆ เช่น ฟุตบอลหรือบาสเกตบอล (Zú qiú huò lán qiú) สามารถช่วยให้ออกซิเจนเข้าไปในร่างกายได้ดีขึ้น การทำแบบนี้ช่วยให้เราหายใจได้ดี (Měi tì hūxī dōu jiāng zǎo) และรู้สึกมีพลังมากขึ้น นอกจากนี้ การออกกำลังกาย (Yùn dòng) ยังช่วยปรับร่างกายให้มีสมดุล (Píng héng) และลดความเครียด (Jiǎn shǎo yā lì) ที่เรามีในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย (Shén tǐ hé xīnlǐ yī qǐ sōng shì) เพราะฉะนั้น เราควรทำกิจกรรมที่เกี่ยวกับกีฬา (Yùn dòng huó dòng) หรือออกกำลังกายทุกวัน (Měi tiān dōu yùn dòng) เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดีนะ!