Bewegung ist die Grundlage der Gesundheit. การเคลื่อนไหวคือพื้นฐานของสุขภาพ
การเคลื่อนไหว (Bewegung) เป็นพื้นฐานของสุขภาพ (Gesundheit) เพราะว่าการทำกิจกรรมทางกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี การออกกำลังกาย เช่น การเดิน (gehen - เกเฮน) หรือการวิ่ง (laufen - เลาฟเฟน) ทำให้เรามีความแข็งแรงและลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ตัวอย่างเช่น ถ้าเราออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน (pro Tag - โปร ทาค) จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นและมีพลังงานมากขึ้น การเคลื่อนไหวยังช่วยให้จิตใจดีขึ้น (gute Gedanken - กูเตเกแดนเกน) เพราะการทำกิจกรรมช่วยปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้เรามีความสุข นอกจากนี้ การเข้าชั้นเรียนเต้น (Tanzkurs - ทานซ์คูร์ส) หรือการปั่นจักรยาน (Radfahren - ราดฟาเรน) ก็เป็นวิธีที่สนุกในการเคลื่อนไหว และช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้ ดังนั้น การเคลื่อนไหว (Bewegung) จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ ถ้าเรามีสุขภาพดี (gesund - เกซุนด์) เราจะสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นในชีวิตประจำวัน (Alltag - อัลท๊าก)